Teel saleda keha juurde on kõik vahendid head. Igaüks, kes kööki vaadates kaalust alla võtab, hellitab ühte mõtet: "Mida süüa, et kaalust alla võtta?" Ja just siin on abistajaid liigsete kilode vastu võitlemisel. Need on vürtsid! Paljud neist aitavad märkimisväärselt kaalu kaotada - uinuvat metabolismi suurendada või söögiisu petta.
Valige oma retsept
Kasutusjuhend
1
Kuum pipar
Kõik piparisordid - jahvatatud must, tšilli, tšilli, paprika - kiirendavad ainevahetust ja soodustavad kehakaalu langust. Paprikad sisalduvad kaalulanguse eesmärgil salatite ja suppide koostises. Nende kuum maitse, millest alates soojeneb, kiirendab ainevahetusprotsessi.
Paprikat saab tarbida mitte ainult seest, vaid ka väliselt. Liigse kehakaalu vastu võitlemisel kasutage probleemsetele kehaosadele kreeme, pipraekstraktil põhinevat koorimist. Pipraõli stimuleerib vereringet, kiirendab rasvade põlemist ja lagunemist. Tselluliit, kortsud ja longus nahk taanduvad - seal on joonis korrigeeritud.
2
Kaneel
Kaneelil pulgadena ja jahvatatud kujul on tähelepanuväärne omadus - suurendada suhkru ainevahetust kakskümmend korda. Alandab veresuhkrut, kaneeli
ei provotseeri insuliini vabanemist ja rasv ei ladestu kehasse. Teil on seda vaja - sööge lihtsalt veerand teelusikatäit päevas.
Kaneel vähendab tänu meeldivale aroomile ägedat nälga. Ja selle tulemusel on järgmine söögikord kontrolli all. Dieetkaneeli kiud parandavad soolestiku liikuvust, eemaldavad kehast toksiine ja toksiine. Teed, kokteilid, kaneeliga joogid aitavad mitte ainult mitmekesistada toitumist, vaid annavad ka tervendava efekti.
Kaneeli abil saate teha mähiseid, tselluliidivastaseid massaaže, aga ka erinevaid maske, probleemsete kehaosade koorimisi. Kaneelimähised aitavad organismist eemaldada liigset vett ja jäätmeid, parandavad lümfi väljavoolu, kiirendades ensüümiprotsesse ja vere mikrotsirkulatsiooni. Eksperdid kinnitavad, et üks kaneelimähis võib keha mahtu vähendada ühe sentimeetri võrra. Sihvakas keha on tänulik lõhnavale kaneelile!
3
Kurkum
Kurkum on erkollane vürts, millel on iseloomulik vürtsikas aroom, ingveri sugulane. See on kasulik kehakaalu langetavale inimesele, sest see on võimeline normaliseerima keha ainevahetusprotsesse. Kurkumiin on vürtsi erielement, mis vastutab erekollase värvuse ja võime eest rasvkoe kasvu pärssida. Koliin on veel üks element kurkum, mis aitab maksa rasva töödelda. Seetõttu väheneb rasvhapete kontsentratsioon veres ja kolesterooli metabolism paraneb.
Kasutage vürtsi julgelt suppides, kastmetes ja lisage teele. Kurkum salendavatel mähistel on tselluliidivastane toime. Lisaks kurkumikomponentidega maskid ja kreemid siluvad mitte ainult nahka, vaid aitavad ka armidest ja armidest vabaneda.
Pöörake tähelepanu
Vürtsid pole imerohi, vaid lihtsalt katalüsaator, mis aitab kiiremini kaalu langetada. Pidage meeles, et tervislik toitumine ja liikumine on aluseks ning vürtsid on täiendav vahend kehakaalu langetamiseks.
Kasulik nõu
Kasutage vürtse ilma fanatismita. Enne nende sisestamist oma igapäevasesse dieeti pidage nõu arstiga.