Teine aroonia nimi on aroonia. See on väga kasulik marja, mida kasutatakse toiduvalmistamisel ja traditsioonilises meditsiinis. Vaatamata vitamiinide ja mineraalidega küllastumisele on aroonial ranged vastunäidustused.
Valige oma retsept
Plusside kohta
Iga arooniamari on täis paljusid aineid, mis on vajalikud terve inimkeha normaalseks toimimiseks. Aroonia on rikas orgaaniliste hapete, fruktoosi, glükoosi, P, E, K, C, B1, B2 ja B6 vitamiinide poolest. Samuti on selles palju beetakaroteeni ja terve komplekt mikroelemente, sealhulgas fluori, boori, rauda, vaske, mangaani, molübdeeni jne. Lisaks sisaldab marjades jood rohkem kui vaarikates või maasikates.
Tänu sellele koostisele aitab aroonia kasutamine võidelda allergiliste reaktsioonide, kilpnäärme mitmesuguste haiguste ja seedetrakti ilmingute vastu. Samuti aitab see toime tulla neerude, maksa, sapipõie probleemidega. Aroonial on kasulik mõju südame-veresoonkonnale.
Neile, kes kannatavad mao madala happesuse käes, tuleks seedimise parandamiseks süüa vahetult enne sööki mitu marja. Selle tõttu kaob ka ebameeldiv raskustunne kõhus, suureneb toitainete imendumine ja halb hingeõhk kaob, kui selle põhjuseks oli talitlushäire maos.
Aroonia peetakse tõhusaks vahendiks südame isheemiatõve, veenilaiendite tekke ennetamisel. See aitab võidelda ka peaajuarterite nõrgenenud vereringega. Arooniaviljade kasutamine vähendab väikeste veresoonte tromboosi riski.
Lisaks tugevdab see marja märkimisväärselt keha immuunkaitset. Seetõttu on must aroonia moos nii populaarne, aidates talvel ja sügisel külmetushaigustele vastu seista. Mitte vähem kasulikud infusioonid ja kompotid.
Aroonia eemaldab kehast ka raskmetalle, tal on kolereetilised omadused ja see parandab veresoonte seinte seisundit - need muutuvad elastseks ja vastupidavaks.