Kaerahelbed sisaldavad suures koguses fosforit, rauda ja valke. Kuid kõige enam sisaldab kaerahelbed magneesiumi, mis on nii vajalik närvisüsteemi, südame, õige toimimise säilitamiseks. Kaerahelbed on kõigist teistest teraviljadest parimad, et eemaldada raskeid metalle kehast ja viib maos kauem kui keegi teine, sest seda seeditakse kõige kauem, seetõttu on ta toksiinide keha puhastamisel meister. Isegi pika toiduvalmistamise ajal ei kaota kaerahelbed oma kasulikke omadusi. Kaerahelbed annavad keetmise ajal vette (piima) tärklist ja orgaanilisi happeid, mis koos kiudainetega kombineeruvad kahjulike metallidega ja eemaldavad need kehast.
Valige oma retsept
Teil on vaja
-
- Heraklese jaoks kuivatatud puuviljadega vees
- 1 tass Herculese helbeid
- 3 tassi keeva veega
- 5 kuivatatud aprikoosi
- 5 ploomimarja
- Peotäis rosinaid
- Peotäis kreeka pähkleid
- Soola maitse järgi
- Heraklese jaoks piimas
- 1 tass Herculese helbeid
- 1 tass külma vett
- 2 tassi piima
- Sool
- suhkur
- võid maitsta
Kasutusjuhend
1
"Hercules" jaoks kuivatatud puuviljadega vees valage 1 tass kaerahelbeid 3 tassi keeva veega, lisage sool ja keetke 15 minutit. Seejärel lisage kuivatatud puuviljad ja rosinad, keetke veel 5 minutit. Valmis pudrule lisage röstitud ja hakitud pähklid.
2
Piima "Hercules" jaoks 1 tass 1 tass külma vett, laske keema. Lisage maitse järgi 2 tassi piima, soola ja suhkrut. Keetke 15 minutit. Valmis putru lisage võid. Segage ja laske 5 minutit tõmmata.
Seotud artikkel
Heraklese eelised