Hommikusöök on üks olulisi sööke, mida ei tohiks kunagi vahele jätta. Ja selleks, et hommikune toit kogu päevaks energiat pakuks ja rõõmu pakuks, peab see olema südamlik ja samal ajal väga maitsev. Suurepärane võimalus hommikusöögiks on praetud munad köögiviljadega ahjus.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- - 2 muna;
- - 1/3 paprikast;
- - 50 g juustu;
- - 100 ml koort;
- - 2 kirsstomatit;
- - maitseroheline ja sool;
- - 2 keraamilist küpsetuskaussi.
Kasutusjuhend
1
Mõlemasse kaussi valage veidi koort, lisage riivitud juust ja kuubikuteks lõigatud kirsstomatid. Murdke muna ülalt, püüdes säilitada munakollase terviklikkust.
2
Piserdage kõike soola, hakitud paprika ja erinevate ürtidega. Pange 15 minutiks temperatuurini 180 ° C eelsoojendatud ahju. Hoidke munakollane kindlasti pisut vedelana.
3
Serveeri valmis hommikusöök lauale pruuni leiva või röstsaiaga. Selliste munapuderite jaoks sobib ka värske köögiviljasalat.