Värske looduslik küüslauk pole mitte ainult väga maitsev, vaid meeldib endiselt rohkesti toitaineid. Seetõttu on maksimaalse kasu saamiseks soovitatav seda tüüpi haljastust sagedamini süüa. Ja nii, et metsik küüslauk ei muutuks igavaks, saate sellest valmistada erinevaid salateid.
Valige oma retsept
Metsase salati munade salati retsept
Salat valmistub väga kiiresti, see osutub üsna rahuldavaks.
Vajame:
- 4 muna;
- 3 spl. lusikad hapukoort;
- 2 kimpu looduslikku küüslauku;
- 4 spl. supilusikatäis majoneesi;
- sool.
Keetke kõvaks keedetud munad. Sorteerige looduslik porru, loputage, peeneks hakkige. Jahutage keedetud munad, koorige, lõigake kuubikuteks, segage ürtidega. Maitsesta salat majoneesi ja hapukoorega, soolaga ja sega.
Tomatisalati retsept loodusliku küüslauguga
Teete selle salati kümne minutiga. See osutub väga lihtsaks, sobib paastupäevadeks.
Vajame:
- hunnik looduslikku küüslauku;
- 2 tomatit;
- 3 suled rohelist sibulat;
- paar oksa tilli;
- meresool, seesamiseemned.
Loputage rohelised ja köögiviljad, tükeldage peeneks, puistage seesamiseemnetega, soola ja segage. Salat on valmis. Soovi korral võite lisada sellele lusikatäis õli (oliiviõli), nii et salat poleks nii kuiv.
Metsiku porru ja kurgisalati retsept
See salat on ka väga maitsev. Veel üks loodusliku küüslaugusalati variant on lisada kurkide asemel värsket spinatit (teie maitse järgi).
Vajame:
- 150 g looduslikku küüslauku;
- 5 muna;
- 2 värsket kurki;
- 100 ml majoneesi;
- 2 kartulit;
- sool.
Keetke munad ja kartulid, koorige, lõigake kuubikuteks. Loputage looduslikku küüslauku, itereerige, tükeldage. Koorige kurgid, tükeldage õhuke õled. Nüüd segage kõik salati komponendid mugavasse kaussi, maitsestage majoneesiga, maitsestage soolaga.