Täna on tervise küsimus aktuaalsem kui kunagi varem. Lisaks eelistab üha suurem hulk inimesi looduslikke looduslikke abinõusid ja komponente.
Valige oma retsept
Teil on vaja
200 grammi kuivatatud aprikoose, rosinaid, ploome ja kreeka pähkleid, samuti üks sidrun ja kolm supilusikatäit mett.
Kasutusjuhend
1
Isegi iidsetel aegadel kasutasid teadlikud inimesed mett, pähkleid ja kuivatatud puuvilju ravimina selliste vaevuste korral nagu aneemia, vitamiinipuudus ja südame-veresoonkonna haigused. Nendel komponentidel on äärmiselt kasulikud ja toitainerikkad omadused, tänu millele säilitab inimene füüsilise jõu ja tervisliku välimuse kuni vanaduseni. Lisaks pähklite, kuivatatud puuviljade ja mee eelised - ainevahetusprotsesside normaliseerimisel. Toitainete segu ettevalmistamiseks aurutage kuivatatud puuviljad 5-10 minutit keeva veega, kuivatage ja eemaldage seemned. Tükelda sidrun ja eemalda viiludelt seemned. Jahvatage kõik segistis ühtlaseks ja segage see vedela meega. Teie segu on valmis!
2
Mandleid saab kombineerida ka kuivatatud aprikooside ja datlitega. Brasiilia pähkel - datlite, viigimarjade ja rosinatega. Pistaatsiapähkleid ja indiapähkleid tarbitakse eelistatavalt eraldi. Ploomid ja aprikoosid sobivad hästi sarapuupähklite ja kreeka pähklitega. Kuivatatud aprikoosidele võib lisada mandleid, aga ka sarapuupähkleid ja männipähkleid. Kombineeri rosinad sarapuupähklite, kreeka pähklite, Brasiilia ja kookospähkli, aga ka kõrvitsa- ja päevalilleseemnetega. Kasutage neid reegleid segu loomisel.
3
Mee omadused on teada paljudele inimestele. See on äärmiselt võimas immunomodulaator, looduslik antibiootikum, organismi puhastaja ja palju muud. Teadlased on tõestanud, et kaneel koos meega võib ravida artriiti põdevaid patsiente, alandada oluliselt kolesterooli taset, rääkimata mitmesugustest külmetushaigustest, seedetrakti organite probleemidest ja isegi aknest. Seetõttu ärge unustage seda toodet.
Pöörake tähelepanu
Mee liigtarbimine võib põhjustada rasvumist, diabeeti, allergilisi reaktsioone, samuti hammaste lagunemist. Nende kõrvaltoimete vältimiseks järgige reeglit: mitte rohkem kui 100 grammi mett päevas, jagades mitmeks annuseks. Mee regulaarne kasutamine kauem kui kaks kuud pole soovitatav. Pärast loputage suu hoolikalt, kuna see kleepub hammaste külge ja hävitab emaili.
Kasulik nõu
Ärge unustage reeglit "kuldne keskmine". Liiga suur osa tarbitud pähklitest koormab kõhunääret üle väga hästi seeditavate eeterlike õlide ja taimse valguga. Selle vältimiseks tarbige mõõdukat segu mett, pähkleid ja kuivatatud puuvilju.
Seotud artikkel
Mis kasu on kuivatatud puuviljadest?