Šokolaad on enamiku planeedi inimeste lemmikmaitse. Ja ilmselt saate aru, et see on ka kasulik. Tutvume kõigi maiustuste kasulike omadustega. Muidugi räägime päris šokolaadist.
Valige oma retsept
Suurendab aju aktiivsust.Ja see on tingitud asjaolust, et kakaoubades on palju B-vitamiine, magneesiumi ja fenetüülamiini. Kõik need on looduslikud ained, mis on vajalikud aju ja närvisüsteemi optimaalseks toimimiseks.
Toonid Šokolaad on kofeiini ja teobromiini allikas, mis võib asendada tassi kohvijooki. Kuid samal ajal ei häiri see und ja tagab stabiilse pulsi.
Alandab vererõhku. Tume šokolaad omab seda omadust. Sellepärast soovitavad toitumisspetsialistid hüpertensiooniga patsientidel ennetava meetmena lisada väike osa sellest ravist oma dieeti.
Hoiab ära vananemise. Šokolaad sisaldab antioksüdante. Ja need ained, nagu teate, aeglustavad vananemisprotsessi, parandavad vereomadusi, takistades verehüüvete teket.
Suurendab stressiresistentsust Fenüületüülamiin, mida me eespool mainisime, aitab kaasa serotoniini ehk naudingu, õnne hormooni tootmisele. Ja ta, nagu teate, hoiab koos magneesiumiga ära depressiivseid seisundeid, parandab meeleolu. Selle omaduse toimeaste sõltub šokolaadi tüübist. Nii et musta peetakse selles osas kõige kasulikumaks.
EI põhjusta aknet.Üks näo valulike moodustiste üks peamisi põhjuseid on hormonaalne tasakaalutus. Kuid šokolaad seda ei põhjusta. Seetõttu ärge piirduge valede uskumuste selle magususega. Vistrikud võivad ilmuda ainult siis, kui olete allergiline maiustuste suhtes.