Banaalsed salatid on juba igavad, ma tahan midagi ebatavalist ja isegi soovitavat ja kasulikku. Tehke spinati salat apelsini ja naeris! Salat osutub üsna originaalseks, kasulikuks, selle ettevalmistamiseks kulub vaid kakskümmend minutit.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- Nelja portsjoni jaoks:
- - spinat - 170 g;
- - kolm apelsini;
- - kolm naeris;
- - koriandr - 50 g;
- - oliiviõli - 5 spl. lusikad;
- - mesi, šerriäädikas - 2 spl. lusikad;
- - lubi - 1/4 tükki;
- - pool avokaadot;
- - pool punasest sibulast;
- - tšilli pipar, sool - mitte kõigile.
Kasutusjuhend
1
Pigista mahl poole apelsini ja veerandi laimi hulgast. Valage purki, lisage šerriäädikas, mesi, õli, tšillipipar. Sulgege kaas, loksutage. Proovige vajadusel salatikastet - lisage soola.
2
Koorige kaks apelsini, jagage viiludeks, vabanege valgetest kiledest.
3
Koorige kolm keskmise suurusega naeris, lõigake ribadeks.
4
Koorige avokaado, eemaldage kivi, lõigake viljaliha kuubikuteks. Loputage koriandrit, rebige lehed maha, tükeldage need. Punane sibul lõigata õhemaks.
5
Sega kõik ettevalmistatud koostisosad sügavas kausis spinatiga. Vala kaste salati sisse, sega kergelt läbi. Spinati salat apelsini ja naeris serveerimiseks valmis!