Hiina seenesupp on väga aromaatne ja kerge. See sobib neile, kes jälgivad figuuri ja armastavad eksootilisi roogasid. Tõepoolest, ühes sellise supi portsjonis on lihtsalt pisut üle viiekümne kalori.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- - hiina seened - 130 grammi;
- - hiina riisinuudlid - 30 grammi;
- - küüslauguküünt;
- - kaks rohelise sibula sulge;
- - üks kurk;
- - taimeõli - 2 supilusikatäit;
- - sojakaste - 1 lusikas;
- - natuke soola.
Kasutusjuhend
1
Loputage seeni, pühkige neid paberrätikutega. Seejärel tükeldage õhukeselt.
2
Tükeldage kurk mööda, puhastage lusikaga seemned ja lõigake kurk õhukeselt.
3
Haki roheline sibul, lõika küüslauk ribadeks. Prae küüslauk koos sibulaga pannil, lisa hiina seened, prae veel neli minutit koos.
4
Lisage vett (600 milliliitrit), purustage nuudlid ja saatke järgmine. Keetke segades keemiseni. Lisage sool, sojakaste, kurk, keetke kolm minutit. Hiina seenesupp on söömiseks valmis, naudi sööki!