Lõhe on ideaalne kala neile, kes peavad kinni tervislikest eluviisidest. Veel üks eelis on see, et lõhet on väga lihtne ja kiire valmistada vaid mõne lisakomponendi abil, näiteks lõhnav rosmariin ja natuke küüslauku.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- - 800–900 g lõhefileed;
- - 2 küüslauguküünt;
- - näputäis meresoola ja musta pipart;
- - teelusikatäis hakitud rosmariini.
Kasutusjuhend
1
Kuumuta ahi temperatuurini 220C. Jahvatage küüslauk ja rosmariin, eemaldage küljele.
2
Laota lõhe fooliumiga või küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile, soolale, piprale, puista küüslaugu ja rosmariiniga.
3
Saadame kala ahju 12-15 minutit. Lihtne, kuid väga maitsev ja uskumatult tervislik roog on valmis!
