Kahjuks sööme arbuusi ainult 2 kuud aastas. Seda aega saab kasutada keha kasuks. Marja on väga mahlane, maitsev ja magus. See on ime, et saate sellega kaalu kaotada.
Valige oma retsept
"Miinus lõunasöök"
Arbuus kustutab janu ja annab umbes 1 tunni jooksul täiskõhutunde. Lihtsaim viis arbuusi kaalust alla võtta on asendada see lõunasöögiga. Saate seda süüa nii palju kui soovite. Selles dieedis, kui teil pole vastunäidustusi, peate olema 2 nädalat.
Paastupäev
Järgmine viis on paastupäevad. Kogu päeva jooksul tarbitakse ainult piiramatult arbuusi ja vett sidruniga. 2 tundi enne magamaminekut ei ole soovitatav seda süüa, sest see võib põhjustada hommikuse suurenenud turset. Seda protseduuri tuleb korrata üks kord nädalas.