Jäätis pakub inimestele, kes seda söövad, kasulikke komponente, näiteks valku ja kaltsiumi, ning see aitab ka tuju tõsta ja säästab unetusest. Selline delikatess võib olla kahjutu, kui see on naturaalne ja pole keemiaga täidetud. Maitsva ja kvaliteetse jäätise valimiseks peate pöörama tähelepanu mitte ainult pakendi välimusele, vaid ka koostisosadele.
Valige oma retsept
Kasutusjuhend
1
Jäätise ostmisel pöörake tähelepanu GOST-i märgise olemasolule sildil. Kui selline märk on, siis on see toode naturaalne piimatoode. Kui pakend on tähistatud TU märgiga, siis valmistatakse jäätist taimeõlist, enamasti odavaimast - palmist. Sellisest jäätisest ei saa te midagi, välja arvatud mitmesugused kemikaalid.
2
Kui olete jäätiste austaja, kellel on mitmesuguseid täiendavaid maiustusi, siis eelistage marmelaadi, kuivatatud aprikoose, rosinaid - need on kasulikud täiteained. Karamellijäätist ei soovitata valida, sest see sisaldab palju kaloreid. Lisaks ei sisalda nougat kasulikke vitamiine ja mineraale ning on hammastele väga kahjulik. Kui olete šokolaadiga kaetud popsicle-jäätise fänn, siis pidage meeles, et üsna sageli kasutatakse jäätisekooriku valmistamiseks šokolaadi asemel tavalist kakaod ja taimeõlisid.
3
Naturaalse jäätise fännidel on soovitatav valida see jäätis sõltuvalt selle rasvasisaldusest ja kalorisisaldusest. Kui järgite joonist, siis eelistage mitte rasvatut jäätist. Rasvasisalduse kohta saate teavet etiketi hoolikalt uurides. Lihtsaim magustoit on jäätis rasvasisaldusega 1% kuni 2%.
4
Paljud tüdrukud, kes jälgivad oma tervist ja figuuri, eelistavad jäätise asemel puuviljajäät. Muidugi pole selles praktiliselt rasva, kuid tavaliselt pole sellest mingit kasu. Jää töötlemiseks külmutatava loodusliku mahla asemel kasutatakse tavalist vett, mis sisaldab kemikaale ja värvaineid. Muidugi on olemas ka looduslik puuviljajää, kuid selle valimiseks peate hoolikalt uurima etiketti. Sellele tuleks kirjutada, et koostis sisaldab nektarit või kartulipüree või looduslike puuviljade kontsentraati. Pöörake kindlasti tähelepanu hinnale, sest looduslik külmutatud kontsentraat ei saa maksta 5 või 10 rubla.
5
Isegi loomulikult loobutakse delikatessist tänapäeval väga harva stabilisaatoritega, mis aitavad teatud jäätisevormi säilitada. Kasutatavate lõhna- ja maitseainete ning maitsetugevdajate arvu saate märkimisväärselt vähendada, kui hakkate valima puuviljajäätisemagustoitu vene marjadest - kirsid, kirsid, sõstrad, jõhvikad jt. Ärge valige liiga erksavärvilist jäätist - see näitab, et see sisaldab suurt hulka värvaineid.