Nooruslik nahk sõltub otseselt kahest komponendist: elastiinist ja kollageenist. Viimane on valgu päritolu kiudaine, mis aja jooksul hakkab "lahustuma". Seetõttu kaotab nahk kiiresti elastsuse, muutub õhemaks, vormid muutuvad ja tekivad kortsud. Kiudusid saab taastada mitte ainult kirurgiliselt või kosmeetiliselt, vaid ka dieedisse lisades toite, mis sisaldavad palju kollageeni.
Valige oma retsept
Õiged proteiinitooted - kollageeni kolla
Kollageeni sisaldavad tooted aitavad säilitada nooruslikku nahka ja parandada oluliselt selle väljanägemist. Saate neid kasutada igas vanuses: see konstruktsioonielement pole üleliigne, kuna see vastutab mitte ainult katte seisundi, vaid ka lihaste, liigeste, kõõluste töö eest. Seetõttu, mida varem õigesti sööma hakkate, seda kauem säilitate tervise, liikuvuse ja ilusa välimuse.
Enamik looduslikku kollageeni sisaldab valguprodukte. Suurim kasu nende seas on kalkun. Tema liha söömine stimuleerib kollageeni tootmist ja muudab olemasolevad kiud vastupidavamaks ja vastupidavamaks. Väärib märkimist, et veiseliha ja sealiha on sel juhul kasutud.
Nahahoolduse vaieldamatu liider on õline kala. Lõhetõud on küllastunud nii loodusliku kollageeni kui ka tervislike rasvhapetega. Kehale ja välimusele tulevad kasuks ka muud tooted: austrid, krevetid, krabid, rannakarbid. Saadaoleva kollageeni tõttu parandavad need märkimisväärselt naha, veresoonte ja liigeste seisundit. Lisaks väldib mereandide regulaarne tarbimine joodipuudust.