Logo est.foodlobers.com
Retseptid

Türgi supp Merdzhemek chorbasy

Türgi supp Merdzhemek chorbasy
Türgi supp Merdzhemek chorbasy

Video: Spiced Cabbage Soup with Lentils Recipe to Increase Metabolism for Loosing Weight - Easy Diet Soup 2024, Juuli

Video: Spiced Cabbage Soup with Lentils Recipe to Increase Metabolism for Loosing Weight - Easy Diet Soup 2024, Juuli
Anonim

Merdzimek Chorbasy on Türgi supp, mis on valmistatud punastest läätsedest seentega. Läätsed sisaldavad palju kasulikke aineid: valku, fosforit, magneesiumi, kaltsiumi, rauda. Türgis on kombeks hommikusöögiks süüa suppe.

Image

Valige oma retsept

Teil on vaja

  • - 200 g punaseid läätsi

  • - 1 liiter vett

  • - 100 g oliiviõli

  • - 1 sibul

  • - 1 porgand

  • - sool maitse järgi

  • - 200 g mis tahes seeni

  • - rohelised

Kasutusjuhend

1

Loputage kõigepealt punaseid läätsi. Haki sibul peeneks.

2

Tükeldage seened, riivige porgandid.

3

Kuumutage pann taimeõliga, lisage porgandid ja praege sibul kergelt läbi. Seejärel lisage seened ja praege 5-7 minutit.

4

Lisage punased läätsed, täitke veega ja keetke madalal kuumusel suletud kaanega umbes 15-20 minutit.

5

Keetmise lõpus lisage maitse järgi soola, pipart, lisage piparmünt ja keetke 1-2 minutit.

6

Vala plaatidesse, kaunista rohelistega. Serveeri krutoonidega.

Pöörake tähelepanu

Merdzhemeki chorbase ettevalmistamine võtab 20 minutit vaba aega.

Toimetaja Valik