Värskelt pressitud porgandimahl aitab parandada nägemist, taastab immuunsuse, täiendab inimese keha vitamiinidega. See on eriti kasulik naistele: hoolitseb soolte motoorse funktsiooni eest, puhastab nägu ja tugevdab juukseid. Porgandimahla saladus on kõrge karoteeni, E-vitamiini, fosfori ja raua, magneesiumi ja kaaliumi ning mikroelementide sisaldus. Kuid selleks, et selline mahl saaks kasu, mitte kahjustaks, peate teadma mõnda reeglit.
Valige oma retsept
Kasutusjuhend
1
Värskelt pressitud mahl tuleb juua kohe, maksimaalselt tund pärast selle valmistamist.
2
Porgandimahla on kõige parem juua tühja kõhuga ja - lusikatäie hapukoore või koore lisamisega: keha suudab selle mahla täielikult imada.
3
Pärast mahla joomist ärge järgmise tunni jooksul sööge midagi, mis sisaldab kontsentreeritud suhkrut, tärklist, jahu ja süsivesikuid.
4
Kui teil on kõrvetised, aitab klaas porgandimahla happe-aluse tasakaalu rikkumisega toime tulla. Kui teil on igemehaigusi, stomatiiti, kurguvalu, loputage suu ja kõri valu leevendamiseks sooja porgandimahlaga. Esimesed külmetuse nähud kaovad, kui juua porgandimahla koos lusikatäie mett. Veresoonte seinte puhastamiseks kolesteroolist segage pool klaasi porgandimahla sama koguse peedimahlaga.
5
Ärge mingil juhul ärge kuulake soovitusi juua päevas 3-4 liitrit porgandimahla: see toob kaasa maksahaiguse. Värskelt pressitud porgandimahla maksimaalne lubatud päevane tarbimine on 500 ml (või parem, ainult 250 ml).
Pöörake tähelepanu
Kui joote 20 päeva jooksul 1 klaasi porgandimahla, ilmub näole põsepuna.
Porgandimahla on kasulik juua neil, kellel on madal kilpnäärme funktsioon, kellel on ateroskleroos, müokardiinfarkt, viljatus, dermatiit, ekseem, urolitiaas.
Kasulik nõu
Kui teil on tumedad või punased juuksed, kandke porgandimahl juustele 15 minutit: see mask taastab juuksejuurte struktuuri ja piirab nende väljalangemist.
Seotud artikkel
Mis kasu on porgandimahlast ja kuidas seda keeta