Logo est.foodlobers.com
Muud

Mis on toitumine?

Mis on toitumine?
Mis on toitumine?

Video: KUIDAS ARVUTADA ENDA KALORAAŽ? | Mis on kcal, makrod? | Toitumise alused 2024, Juuli

Video: KUIDAS ARVUTADA ENDA KALORAAŽ? | Mis on kcal, makrod? | Toitumise alused 2024, Juuli
Anonim

Toitumine on vajalik nii elusorganismide kui ka tehniliste vahendite jaoks. Muidugi on see esimeses ja teises korraldatud täiesti erinevalt. Ainult üks asi on ühine: tänu toitumisele saavad mõlemad energiat.

Image

Valige oma retsept

Kasutusjuhend

1

Elusorganismid toituvad toodetest, mis ei sisalda mitte ainult energiat, vaid ka aineid, mis on omamoodi ehitusmaterjalid. Need on jagatud kolmeks suureks rühmaks: valgud, rasvad, süsivesikud. Lisaks sellele vajab elusorganism väikestes kogustes vitamiine ja mineraale.

2

Toitumise tõttu kasvav organism kasvab järk-järgult. Pärast sama kasvuperioodi lõppu kulutatakse osa toitainest energiale ja teine ​​osa kudede uuenemisele.

3

Toit peaks olema tasakaalus. Kõik toitained peavad kehasse sisenema teatud kogustes, samuti nende koguste vahel teatud proportsioonides. Vastasel juhul võivad areneda mitmed haigused, sealhulgas rasvumine. Mõnikord peate järgima dieeti, välistades teatud toidud.

Toit peaks olema healoomuline, et vältida mürgistust.

4

Loomsed toidud erinevad taimsest toidust suurema energia kontsentratsiooni poolest. Kuid selle kuritarvitamine kahjustab keha. Mõne dieedi korral tühistatakse see täielikult või osaliselt, kuid see pole ka kõigile kasulik.

5

Tehnilised seadmed vajavad energiat ainult energia saamiseks. Tööprotsessis nad tõepoolest ei kasva ja ka neis sisalduvate komponentide regenereerimist ei toimu. Kui mõni osa kulub, vahetatakse see lihtsalt välja, kuid see pole toitega ühendatud. Sellest reeglist on siiski erandeid, näiteks kütuselisandite kasutamisel, mis võimaldavad vältida mõne mootori osa kulumist ja neid taastada.

6

Ka tehniliste seadmete jõud peab olema mõistlik. Kui me räägime elektrist, peaks pinge olema üsna stabiilne, ilma tõrgete, tõusude ja häireteta ning kui see puudutab kütust, siis tuleb välistada mootori jaoks mitmete hävitavate lisandite olemasolu.

Toimetaja Valik