Logo est.foodlobers.com
Toiduained

Millised on apelsini- ja köögiviljad?

Millised on apelsini- ja köögiviljad?
Millised on apelsini- ja köögiviljad?

Sisukord:

Video: Mille järgi valida poes puu- ja köögivilju? 2024, Juuli

Video: Mille järgi valida poes puu- ja köögivilju? 2024, Juuli
Anonim

Oranži ja punast on juba pikka aega peetud rõõmsate inimeste värvideks. Ja apelsinipuu- ja köögiviljade regulaarsel kasutamisel parandate kindlasti ainevahetust, suurendate immuunsust ja suurendate mõnede teadlaste sõnul seksuaalenergiat.

Image

Valige oma retsept

Apelsiniviljade koostis

Kõige olulisem komponent, mis annab erksa värvi, on beetakaroteen - A-vitamiini "vanem", ilma milleta pole keha normaalne toimimine võimatu. Beetakaroteen tugevdab närvisüsteemi ja immuunsust, seetõttu soovitatakse apelsini-puu- ja köögivilju kõigile - lastele ja rasedatele, sportlastele ja eakatele.

Apelsini köögiviljad ja puuviljad sisaldavad veel ühte meie keha jaoks väga olulist ainet - beeta-krüptoksiini. Sellel on põletikuvastane toime ja inimesed, kes kasutavad seda pidevalt sisaldavaid tooteid, tagavad end vanaduseni ilma valulike liigesteta. Beeta-krüptoksaniin on muu hulgas suurepärane antioksüdant. Apelsiniviljad on eriti kasulikud lastele, kuna beetakaroteen ja A-vitamiin aitavad kaasa keha normaalsele kasvule ja arengule.

Toimetaja Valik