Enamik tervisliku toitumise järgijaid asendab kohvi siguriga - joogiga, mis on saadud samanimelisest taimest. Joogi regulaarne kasutamine aitab võidelda erinevate haigustega.
Valige oma retsept
Kahtlemata on sigurist valmistatud jook kasulik, nagu kõik ravimtaimedest valmistatud joogid ja dekoktid. Keetmise saate ise valmistada või võite osta valmiskohvijoogi, mille hind on üsna mõistlik.
Sigurijook on hea alternatiiv lahustuvale ja jahvatatud kohvile, lisaks pole see keelatud südame- ja veresoonkonnahaiguste, hüpertensiooni ja südamerütmihäirete korral. Siguris sisalduval kaaliumil on positiivne mõju südamelihasele.
Sigur on kasulik seedeelundite haiguste korral ning seda kasutatakse ka maksa, põrna ja neerude talitlushäirete korral. Diabeedile kalduvatel inimestel vähendab sigur veresuhkrut ja kehakaalu (ja mitte ainult) kaotamisel kaotaks näljatunne. Sigur stimuleerib maksas toimuvaid ainevahetusprotsesse, regulaarse kasutamise korral aitab see lahustada neerukive.
Märgitakse ka joogi palavikuvastaseid, diureetilisi, kolereetilisi ja põletikuvastaseid omadusi.
Sigurijoogi koostis sisaldab peaaegu kõiki B-vitamiine, millel on kasulik mõju närvisüsteemile ja ajutegevusele. Regulaarse kasutamise korral paraneb meeleolu, unisus ja apaatia kaovad, peavalu sagedus ja kestus vähenevad, teravneb tähelepanu ja keskendumisvõime erinevate tegevuste ajal.
Vaatamata ilmsetele eelistele on sigur vastunäidustatud veenilaienditega inimestele, kes kannatavad hemorroidide all. Joogi liigtarbimine võib põhjustada organismis teatud vitamiinide liigset tarbimist ja seeläbi häirida selle tasakaalustatud tööd.