Mõnikord on soov tervislikest ja tervislikest toitudest loobuda jahutoodetest. Kuid kuna te ei proovi, pole rullide ja küpsiste söömise harjumusest nii lihtne lahti saada. Seetõttu võite küpsetades kasutada jahu keeldumisest säästvat võimalust, asendades tavalise nisujahu amarantiseemnete jahuga.
Valige oma retsept
Amarant on tuntud oma raviomaduste poolest juba iidsest Venemaast, ehkki Lõuna-Ameerika on tema kodumaa.
Seda kasutatakse jahu valmistamiseks, küpsetamiseks, roogade lisandina ja täiendavate vitamiinide allikana jookide joomisel.
Jahu loomisel jahvatatakse amarantia seeme terveks, mis võimaldab teil salvestada selle taime kõik kasulikud omadused. Tänu sellele sisaldab amarantjahu kogu kasulike ainete kompleksi, mida algselt leidus seemnetes, mis toob organismile suurt kasu.
Amarantjahu sobib ideaalselt dieettoitude ja taimetoitude jaoks. Lisaks kõigele ülaltoodule on see suurepärane terapeutiline vahend paljude haiguste ennetamisel.
