Granaatõuna nimetatakse kuninglikuks puuviljaks ja see on täiesti õigustatud. Lõppude lõpuks pole sellel mitte ainult imeline maitse, vaid ka väga kasulik. Millised on selle marja kasulikud omadused vaarikate teradega.
Valige oma retsept
Selle ainulaadse marja kasulikud omadused on vaieldamatud, sest granaatõunas on palju vitamiine, mikroelemente, samuti kasulikke aminohappeid. Marja viljalihas on ainulaadseid fenoolseid ühendeid, mille tõttu suureneb immuunsus.
Mis kasu on granaatõunast?
Granaatõunal on oluline võime vabastada meie keha kahjulikest toksiinidest ja rasketest metallidest. Tänu antioksüdantide olemasolule suudab meie keha vabaneda kahjulikest ainevahetusproduktidest, mis kogunedes viivad lõpuks selle hävitamiseni.
Lisaks pärsivad antioksüdandid patoloogiate arengut. Kui kasutate toiduna pidevalt granaatõuna, aitab see suurepäraselt vähi ja autoimmuunhaiguste teket ennetada.
Kuid tasub avaldada austust mitte ainult marja viljalihale, vaid ka nende luudele. Lõppude lõpuks on neil kasulik mõju inimese hormonaalsele süsteemile. Lisaks sellele aitavad granaatõuna seemned keha puhastada ja aitavad seedetrakti tööd normaliseerida.
Arstid on tõestanud, et granaatõunamahl mõjub soodsalt meeste tervisele ning aitab ka valuliku menstruaaltsükli korral, avaldab menopausiga naisorganismile soodsat mõju.
Ärge unustage granaatõunu süüa, kui teil on probleeme hemoglobiiniga. See aitab toime tulla aneemiaga.
Kuningliku marja sama oluline omadus on see, et selle regulaarsel kasutamisel areneb keha võime nakkushaigustele vastu panna. Iga päev juua klaas granaatõunamahla ja teie immuunsus võib viirushaigustele vastu seista.
Kuid see pole veel kõik, märgati, et granaatõunal on põletikuvastane, antiseptiline ja ka diureetiline toime.
Kuninglik mari aitab võitluses hüpertensiooniga, regulaarsel kasutamisel normaliseerub rõhk. Lisaks on sellel kasulik mõju sooletrakti toimimisele.
Ärge kuritarvitage granaatõuna. Kui ületate kasuliku osa, ähvardab see teid ärritunud kõhu, kõhulahtisuse, iiveldusega. Võib-olla allergiate areng.
Granaatõuna söömist on vaja piirata või täielikult vältida, kui inimesel on maohaavand, gastriit, hemorroidid, pankreatiit.
Muidugi on granaatõun väga kasulik, kuid peaksite olema ettevaatlik ja kasutama seda mõistlikes kogustes.