Talvel on paljudel meie planeedi elanikel vähendatud puu- ja köögiviljade valik. Selles suhtes on apelsin universaalne puuvili - seda on igal ajal aastas lihtne ja lihtne saada. Ja kuigi see on kehale väga kasulik. Vaid üks apelsin päevas aitab hoida teid heas seisukorras.
Valige oma retsept
C-vitamiini allikas on hädavajalik enamiku nakkuste raviks: alates nohu kuni kurguvalu ja gripini. Fakt on see, et haiguse ajal kasutab keha seda vitamiini selle vastu võitlemiseks. Sellest tulenevalt aitame kehal regulaarselt C-vitamiini sisaldust täiendades aktiivselt kehal kiiremini taastuda.
Lisaks haiguste otsesele ravile aitab apelsin palavikku õrnalt alla suruda. Selleks võite kasutada apelsinikoore infusiooni kuumas vees.
Uuringud on tõestanud, et kolesterool on inimese kehas vajalik, kuid ainult teatud koguses. Apelsinides sisalduvad ained ja mikroelemendid aitavad kehal säilitada optimaalset kolesterooli taset veres.
Apelsinid on tuntud ka kui kõhukinnisuse vastu võitlemise abistajad. Sel eesmärgil on parem kasutada värskelt pressitud apelsinimahla koos viljalihaga. Joo öösel ja hommikuks toimivad sooled nagu peaks. Seedimise parandamine aitab kaasa ka toksiinide ja toksiinide väljutamisele kehast, mis puhastab keha ja vähendab seetõttu kaalu. Apelsinide regulaarne tarbimine aitab ka maksa puhastada.
Värskelt pressitud viljalihaga apelsinimahla saab kasutada loodusliku pohmelusvastaseks. Lisage mahlale värske munakollane, segage hoolikalt ja jooge.
Apelsini infusioon võib aidata valulike ja raskete perioodide korral. Kuid meeste jaoks on see puuvili väga kasulik: see aitab vere kiirustada suguelunditele, mis hoiab ära prostatiidi tekkimise. Ja foolhape, milles on ka rohkesti apelsini, aitab kaasa seemnerakkude arvu ja liikuvuse suurenemisele.
Depressiooni vastu võitlemiseks soovitatakse sageli süüa seda kaunist heledat puuvilja. Osaliselt dikteerib see tema tuju parandava välimuse ja osaliselt seetõttu, et ta suudab kõrvaldada letargia ja apaatia, rahustada närvisüsteemi.