Sealiha seapekk on pikka aega olnud väärtuslik toiduaine, mis sisaldab palju kasulikke aineid. Kuid liigse tarbimisega võib see põhjustada tõsiseid haigusi, näiteks rasvumist.
Valige oma retsept
Vähestes kogustes olev pekk on organismile kahtlemata hea. See toode sisaldab vitamiine A, D, E, PP, C, rühma B, seal on valke, mineraale nagu kaalium, kaltsium, tsink, fosfor, naatrium, raud, magneesium, seleen. 100 g rasva kalorite sisaldus on 770–810 cal. Selle bioloogiline aktiivsus on peaaegu viis korda suurem kui või oma. Sealiha rasv imendub märkimisväärselt, kuna see sulab inimkeha temperatuuril. See toode on lihtsalt vajalik keha tooni ja immuunsuse säilitamiseks külmal aastaajal. Seapekis on arahhidoonhape - aine, mis on vajalik aju, südame ja neerupealiste täielikuks toimimiseks. Selle puudumisega kehas ilmneb põletik sagedamini. Üldiselt vajab inimene toiduga teatud kogust polüküllastumata, küllastunud ja monoküllastumata rasvhappeid. Nende optimaalne kombinatsioon sisaldab ainult maapähkli- ja oliiviõli, samuti seapekki. Mõõduka tarbimisega on toode võimeline kehast toksiine eemaldama. Küüslaugupekk puhastab veresooni kolesteroolist. Seapeki kasutamine on vähktõve ennetamine, aitab kaasa kopsu-, maksahaiguste taastumisele. Traditsiooniline meditsiin soovitab kasutada seapekki, et parandada liigeste liikuvust (vigastustega), hambavalu, nutva ekseemiga ja ka pohmelusest. Et seapekk oleks kehale kasulik, peate selle toote päevas sööma mitte rohkem kui 100 grammi. Samal ajal tuleks soolatud searasva kombineerida pruuni leiva, köögiviljadega, maitsestada päevalilleõli (rafineerimata) ja / või õuna (viinamarja) äädikaga. Rasva kasutamise vastunäidustus on krooniline maksahaigus. Kui kehaga on muid probleeme, peate kindlasti selle toote kohta nõu pidama arstiga.