Kaasaegne toiduainetööstus pakub kiire suupiste jaoks palju tooteid. Mõned neist on täiesti ohutud, teised võivad aga põhjustada rasvumise või mis tahes haiguse ilmnemise.
Paljud inimesed, olles teadlikud laastude ja kreekerite ohtlikkusest, ei suuda siiski lõpetada nende toodete tarbimist üsna suurtes kogustes.
Valige oma retsept
Mõnele meist meeldib tööst ja majapidamistöödest vabal ajal televiisoril pikali heita ja vaadata oma lemmiksarju või telesaadet. Kuid vähesed saavad samal ajal paigal lamada, enamik peab millegi kallal nokitsema või näksima. Seetõttu koju tagasi jõudes haarame koos vajalike toodetega paki laastude või kreekeritega. Kuude kaupa televiisori ees söömise komme mõjutab tervislikku seisundit ning krõpsude, suupistete ja kreekerite kasutamine ainult süvendab olukorda.
Miks peetakse kiibid ja kreekerid kahjulikeks toodeteks?
Selliste suupistete valmistamise protsessis kasutatakse üsna palju taimeõli, mis pärast iga serveerimist ei muutu, mis tähendab, et toidule satub teatud kogus kantserogeene. Sellise ettevalmistamise tulemusel muutub toode mitte ainult kahjulikuks, vaid ka ohtlikuks, kuna õlis arveldavad paljud ebavajalikud rasvad ja mitmesugused keemilised ühendid.
Nõule maitse ja aroomi lisamiseks lisab tootja palju erinevaid värve ja maitseaineid.Üks kahjulikumaid aineid on naatriumglutamaat, mis tekitab sõltuvust ja kutsub meid sellist toitu üha enam sööma.
Laastude, suupistete ja kreekerite valmistamise ajal kasutatakse suures koguses soola, mille ülejääk mõjutab äärmiselt negatiivselt kogu keha seisundit. Sool kutsub esile vedelikupeetuse, häirides vee-soola tasakaalu, põhjustades turset ja aeglustades ainevahetust. Sellise toidu regulaarsel kasutamisel võib inimesel tekkida rasvumine, tekivad probleemid südame-veresoonkonna süsteemiga ja areneb hüpertensioon.
Loomulikult ei põhjusta selliste toodete kasutamine harva ja mõõdukas koguses tervisele suurt kahju, kuid isegi väikese portsjoni söömisel ei pane inimene tähele, et aja jooksul vajab ta üha enam keelatud toitu.