Tee on enamiku elanike lemmikjook. Seda kasutatakse hommikusöögi asemel janu kustutamiseks, nälja vaigistamiseks või meeldivas seltskonnas vestluse ajal. Kuid viimasel ajal on soovitatud, et palju tee joomine on kahjulik.
Valige oma retsept
Kuidas võib tee tervisele kahjustada?
Joogi kuritarvitamine võib kahjustada kõigi siseorganite tööd, mis igal juhul mõjutab tervislikku seisundit, ja kogu asi on järgmine:
- praktiliselt kõik teeliigid sisaldavad kofeiini, muidugi mitte sellistes kogustes nagu kohv, siiski vererõhu tõus, unetus, närvilisus - kõik need on märgid, mis viitavad liigsele kirglikkusele tee vastu;
- teelehe koostis sisaldab ainet nimega tanniin, see pole mitte ainult mürgine, vaid mõjutab ka seedeprotsessi negatiivselt;
- hoolimata rohelise tee ilmsetest eelistest on selle liig ka kahjulik, kuna joogis on väga suur fluori kontsentratsioon, mis mõjutab kahjulikult inimese keha luusüsteemi ning pikaajalisel ja regulaarsel tee kasutamisel võib see põhjustada mürgitust;
- Igasugune tee on tugevaim diureetikum, mis tähendab, et joogi kuritarvitamine võib põhjustada dehüdratsiooni. Kusihape, mis jääb liigestesse ega eritu koos vedelikuga, võib koguneda ja võib seejärel põhjustada artriidi arengut;
- naised, kes tunnevad enesetunnet enne kriitilisi päevi, peaksid tee kasutamist piirama, kuna selle tarbimine võib põhjustada PMS-i sümptomite ja tunnuste suurenemist;
- Iga päev tarbitav suur kogus tugevalt pruulitud teed võib põhjustada peavalu, unehäireid, liigset aktiivsust või vastupidi - letargiat;
- Nagu teate, on keha korrektseks toimimiseks vajalik piisavas koguses vett, kuid kuna tee koosneb keedetud veest, ei täienda see mitte ainult vee tasakaalu, vaid aitab kaasa ka olemasolevate vedelike kõrvaldamisele.
Muidugi ei soovita keegi tungivalt tee joomist lõpetada, kuid peate valima ainult kvaliteetse joogi, pruulima seda iga päev ja keelduma teekottidest, mis on tavaliselt valmistatud teejäätmetest.