Paljud, kes on kokku puutunud liigse kaalu probleemiga, on kuulnud sidruniveest kehakaalu langetamiseks. Arvatakse, et vee regulaarne kasutamine sidruniga käivitab ainevahetuse, mille tagajärjel rasv põletatakse kehas kiiremini. Kas see on tõesti nii?
Valige oma retsept
Kuidas sidrunivett valmistada
Lihtsaim retsept sidruni detoksvee valmistamiseks: peske sidrun põhjalikult ja puhastamata lõigake see õhukesteks viiludeks, pange pudelisse ja valage filtreeritud vett. Loksutage kergelt - jook on valmis.
Kuidas sidrunivett juua
Üsna populaarne viis on juua hommikul tühja kõhuga. Teine võimalus on juua päeva jooksul väikeste portsjonitena. Kuid viimasel ajal on laialt levinud arvamus, et parem on sidrunivett juua õhtul enne magamaminekut, väidetavalt nii, et see "toimiks" tõhusamalt. Temperatuuri osas peetakse optimaalseks sooja vett või vähemalt toatemperatuuril, kuid mitte külma.
Vastunäidustused
Tsitrusviljad on vastunäidustatud kõrge happesuse ja mõnede muude seedetrakti haiguste korral. Lisaks võib sidrunivesi olla hambaemailile kahjulik, seetõttu on soovitatav enne ja pärast kasutamist suu loputada.