Meie maksa mõjutavad negatiivselt mitmed tegurid. Nende hulgas pole mitte ainult halvad harjumused ja alatoitumus, vaid ka teatud ravimite tarbimine ja ravikuuride läbimine, millel on kõrvaltoimed. Kuid maksas on ainulaadne omadus järkjärguliseks taastumiseks. Muidugi on see aeglane protsess, mis on võimalik ainult siis, kui teatud tingimused on täidetud. Nende hulgas eriti selliste toodete kasutamine, mis aitavad kaasa maksa taastamisele.
Valige oma retsept
Kõigepealt tasub sellistest toodetest rääkides mainida hepatoprotektiivseid taimi. Näiteks kasutatakse sageli piima-ohakat, mis sisaldab palju vitamiine E ja K. Selle viljad sisaldavad aineid, mis taastavad maksa ja soodustavad selle elundi uute rakkude moodustumist.
Veel üks kasulik taimne toode, mis aitab maksa taastada, on artišokid. Nende kasutamine võimaldab normaliseerida sapi väljavoolu ja vähendada vere kolesteroolisisaldust.
Antioksüdandid, milles on palju värskeid köögivilju ja puuvilju, aitavad maksa normaliseerida. Neid aineid on vaja oksüdeerumise ja kahjustuste vältimiseks. Antioksüdantide allikate hulgas tuleks esile tõsta Bulgaaria pipart, mustsõstraid, tsitrusvilju, roosi puusasid.
Rakkude hävimist takistavat E-vitamiini leidub ka rafineerimata taimeõlis, astelpajus, murakides, pähklites ja aroonias. B-rühma vitamiinid (B1, B2, B6, B12, PP), mis sisaldavad rohkesti spargelkapsast, pistaatsiapähkleid, küüslauku, kookospähkli viljaliha, madala rasvasisaldusega sealiha, rukkileiba ja teraviljakultuure, aga ka mereande, aitavad kaasa vere koostise paranemisele ja maksafunktsiooni normaliseerimisele.
Sapi stagnatsiooni vältimiseks ja selle väljavoolu parandamiseks aitab ravimtaimede - immortelle, naistepuna, oksajuure, odra - dekoktide dekoktide kasutamine.
Oluline on meeles pidada, et kui teil on maksaprobleeme, peaksid peamised toimingud nende lahendamiseks toimuma arsti poolt soovitatud viisil. Õige toitumine kiirendab ravi, muudab selle efektiivsemaks. Ütlematagi selge, et maksa taastamise nõuandeid järgides tuleb hoiduda tarbimast seda, mis seda hävitab - rasvased toidud, alkohol ja suitsetamine.