Logo est.foodlobers.com
Muud

Kuidas toidu pealt kokku hoida

Kuidas toidu pealt kokku hoida
Kuidas toidu pealt kokku hoida

Video: Kuidas tekib hambaauk? 2024, Juuli

Video: Kuidas tekib hambaauk? 2024, Juuli
Anonim

Uus laen, töö vähendamine, palkade kärpimine, lapse sünd - elus on palju põhjuseid, mille pärast inimesed mõtlevad säästmisele. Supermarketitest tšekke vaadates mõtlete tahtmatult tõsiasjale, et suurem osa pere eelarvest kulub toidule, ja oleks tore seda kärpida. Kuid kuidas seda teha nii, et see ei kahjustaks teie tervist ega kahjustaks teie tavalist eluviisi?

Image

Valige oma retsept

Kasutusjuhend

1

Osta lahtiselt. Nõukogu on sama vana kui maailm, kuid see tõesti töötab. Seda saab teha mitte ainult hulgimüügipoodides, vaid ka hüpermarketites. Tasub pöörata tähelepanu kauplustele korraldatavatele tutvustustele, kui neile arukalt läheneda, saate osta häid kaupasid madala hinnaga. Teise võimalusena võite osta toitu pakendites, naabrimehe või sõbraga suheldes. Parim on hulgimüük teravilja, makarone, talveks köögivilju, jahu, suhkrut, soola ja konserve. Suurtes kogustes kaupade ostmisel ärge unustage nende nõuetekohast ladustamist, vastasel juhul võivad teie varud hävitada hallituse või putukad.

2

Säästmisrežiimis pidage meeles - kõigepealt liha ja lisand. Kui teil on teravilja ja liha, näljutate surma, seega kulutage suurem osa eelarvest nendele toodetele ja ostke need kõigepealt. Liha pealt saate kokku hoida, ostes luid või supikomplekte, mis rahakotile palju kahju ei tee ning nendest saadud puljong osutub üsna heaks. Teist on mugav võtta ribide abil - neil on piisavalt maitsvat liha ja hind on väga atraktiivne. Samuti on maks odav rups - eeliseid on palju, see maksab vähe. Ärge unustage lindu ja kala - kana ja põhjaputassuu aitavad teil kokkuhoiu aja üle elada.

3

Teravilja ostmisel pöörake tähelepanu neile, mida te tavaliselt ei kasuta, ehk aitavad need praegu teie eelarvet kokku hoida. Tatar, manna ja riisitangud sobivad suurepäraselt hommikusöögiks ja küllastavad kogu pere. Ja herned ja oad on suurepäraseks aluseks suppi või salatisse ning mõnikord asendavad need liha.

4

Maitseainete säästmiseks võite osta koostisosi, mitte valmistoodet. Esiteks on see odavam ja teiseks kasutatakse maitseainetes sageli maitseaineid ja säilitusaineid, mis ei sobi kõigile. Võite leida vürtside müügikoha ja paluda müüjal koguda teile konkreetse roa komplekt, see osutub odavalt ja mõnikord on kompositsioonid hämmastavad.

5

Säästke maiustuste pealt. Jah, kriis ei ole aeg magusaisu järele. Kuid selleks, et mitte masendusse sattuda, võite vahel end hellitada. Kasumlikum on osta komme ja küpsiseid kaalu järgi, selle asemel, et pakendite eest enam maksta, saate koguda minimaalse koguse, mis on teile mugav. Samuti küpsetage kodus lihtsaid saiakesi, näiteks õunakooki, mis saadakse odavatest toodetest ja mis rõõmustab kogu pere.

6

Otsime analooge. Kui olete harjunud ostma esmaklassilisi kaupu, siis võite kriisi ajal pöörata tähelepanu odavamatele toodetele. Näiteks võtke piima mitte 6%, vaid 2, 5% ja seda mitte karpides, vaid kotis.

Kasulik nõu

Pidage meeles tervise osas, nii et lisage keha vitamiinide varude täiendamiseks kindlasti dieeti köögiviljad ja puuviljad. Ärge säästke laste peal, hea toitumine on nende tervise alus.

Toimetaja Valik