See, millega me oleme harjunud, on kapsas, kuid me oleme harjunud sellest borši tegema ja see on ka kõik. Kuid tegelikult saab kapsast valmistada tohutul hulgal roogasid, millest üks on hautatud kapsas kartuli ja lihaga. See roog on üsna arvestatav, tervislik, maitsev ja madala kalorsusega.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- -1kg kapsas
- -2tk kartul
- -1 suur porgand
- kanafilee
- päevalilleõli
- -vesi
- sool, pipar
- -tomat
Kasutusjuhend
1
Loputage kanafilee, lõigake väikesteks tükkideks, praege kuni päevalilleõlis keedetud pooleks.
2
Haki kapsas, lõika porgandid ribadeks. Soola ja pipart köögiviljad.
3
Koorige kartulid, loputage, lõigake kuubikuteks. Jäta 20 minutiks külma vette, seejärel nõruta.
4
Asetage kõik suurele pannile või pannile. Vala kõik koostisosad veega, lisage tomat.
5
Küpseta suletud kaanega kuni keedetud. Nõu on valmis.
Tohutu isu!
Kasulik nõu
Kontrollige, kas roog on kartuliks valmis, see peaks olema pehme.