Terve hommikusöögi saamine on üks õige toitumise tingimusi. Puder hommikusöögiks on suurepärane. Eriti kaerahelbed, mis võivad anda pikaajalise küllastusefekti. Võite küpsetada kaerahelbeid erinevate lisanditega. Puder rosinatega on maitsev ja magus.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- - 1 1/2 klaasi vett;
- - 1 klaas piima;
- - 3 supilusikatäit rosinaid;
- - 2 supilusikatäit suhkrut;
- - sool
Kasutusjuhend
1
Minge läbi rosinate nii, et sinna ei jääks pulgakesi ega muid võõrkeelu. Leota seda keevas vees - selleks piisab viiest minutist. Loputage rosinaid vees.
2
Vala pannile vesi ja piim. Oluline on alguses vett valada, siis on piimal vähem võimalust põletada. Pange pann pliidile, viige vedelik keemiseni.
3
Lisage keedetud piimale kaerahelbed. Soola natuke. Lisage suhkur, segage. Keetke nii kaua, kui teravilja pakendil näidatud.
4
Eemaldage puder pliidilt. Lisage sellele rosinaid. Katke, laske 10 minutit seista. Valmis!
Kasulik nõu
Soovi korral võite pudrule keetmise ajal lisada näputäis kaneeli.