Nad ütlevad, et prantsuse naised ei lähe paremaks
See stereotüüp on mind juba pikka aega kummitanud. Seetõttu jälgisin Prantsusmaal huviga, kuidas ja mida prantslased söövad ning kuidas nad välja näevad.
Valige oma retsept
“Söömine ja mitte paremaks muutmine” on nii paljude naiste unistus kogu maailmas. Kahjuks siiani ainult unistus. Kuid prantsuse naised (enamasti), nagu selgus, teavad tõesti, kuidas süüa nii, et näitaja ei halveneks.
Prantsuse dieet - mis tunne see on?
Hommikueineks saate värsket sarvesaia tassi kohvi, võib-olla isegi jogurtiga. Jah, prantslased söövad hommikusööki mitte liiga rikkalikult. Lõunasöök (ja ka õhtusöök) on palju rikkalikum, nagu esmapilgul tundub. Saladus peitub mitte eriti suurtes portsjonites ja toidu maitsmise nautimises. Prantslased söövad aeglaselt, nii aeglaselt, et see on alguses pisut tüütu. Nad närivad igat tükki pikka aega, rääkides samaaegselt millestki. Muide, kas mäletate umbes 20 minutit? Meie aju võtab umbes 20 minutit aru, et kõht on täis. Ja 20 minutiga võite süüa nii palju, et ei saa ka toolilt püsti tõusta. Ja prantslased söövad aeglaselt, nii et nad ei söö nii palju, et tunneksid siis kõhus raskust.
Kuid lõppude lõpuks söövad nad korraliku portsu pearooga, rasvaseid juustusid ja maitsvat magustoitu, mis on veega maha pestud! Siiski tuleks arvestada ka toidu kalorisisaldusega. Jah, see on tõsi, toit on väga kõrge kalorsusega. Kuid prantslased käivad sageli jalgsi, erinevalt paljudest meie kaasmaalastest, kes satuvad bussi, et läbida ühest peatusest. Prantslane kõnnib suurema tõenäosusega jalgsi või sõidab jalgrattaga.
Kahjuks ei ole kõigil inimestel alati võimalust täieõiguslikuks õhtusöögiks, mistõttu söövad prantslased kiirtoitu. Aga muidugi väiksemates kogustes kui ameeriklased. Paljud Prantsusmaal eelistavad tervislikke, tervislikke toite kahjulike burgerite ja koola kõrvale.
Pean ütlema: asjaolu, et kõik prantsuse naised on täiesti saledad nagu kased, on müüt. Enamik neist püüab enda eest hoolitseda ja vormis hoida, kuid leidub ka tüsedaid tüdrukuid. Kuid see on pärit prantslastest ja nende suhe toidu ja söögiga on väärt eeskuju.