Tööl käies on baleriinidel oma raskuse üle väga range kontroll. Ja seda hoolimata asjaolust, et baleriinide töö on füüsiliselt väga keeruline. Millist dieeti kuningannapoisid järgivad, et säilitada hea füüsiline tasakaal ja mitte kahjustada nende tervist?
Valige oma retsept
Baleriinide toitumise peamine põhimõte on ranged piirangud. Nad on kohustatud kontrollima iga söödavat tükki, sest iga lisakilor segab tööd.
Baleriinide toitumine peaks olema tasakaalus, et figuuri mitte rikkuda. Kasulik putru baleriinide jaoks: kaerahelbed ja tatar, toitumisspetsialistid soovitavad juua rohelist teed. Toidu soolamine pole soovitatav, see võib figuuri kahjustada.
Aeg-ajalt lubatakse endale lemmiktoitudega, kuid vähehaaval.
Baleriinide peamine reegel on "söö vähem".
Enamik tüdrukuid eelistab Jaapani toite, kus tasakaalustatud toitumise nõuded on suuremal määral täidetud.
Jaapani köögi kõige tavalisemad komponendid on riis, kala, mereannid, värsked köögiviljad. Need tooted ei kajastu kaalus. Ja kalad ning mereannid sisaldavad ka ainulaadseid toitaineid, mis aitavad täita valkude puudust kehas ning ei sisalda rasvu ja süsivesikuid, mida baleriinid peavad piirama.