Kurg on maitsev eksootiline puuvili, millel on tervislikud omadused. Korsett on silmadele hea, vähendab vananemisilminguid, parandab seedimist, tugevdab immuunsussüsteemi ja alandab kolesterooli. Lisaks aitab see vähendada kaalu, vähendab kehas esinevaid põletikke ja parandab vereringet.
Valige oma retsept
Kasutusjuhend
1
Persimmon sisaldab väga rikkalikku vitamiinide ja mineraalide koostist, mis sisaldab vitamiine A, C, E ja B6, aga ka kiudaineid, mangaani, vaske, magneesiumi, kaaliumi ja fosforit. Kurg sisaldab olulisi orgaanilisi ühendeid: katehhiinid, gallokatehhiinid, betuliinhape ja mitmesugused karotenoidid.
2
Vähi ennetamine Korsell on rikas antioksüdantide poolest, mis parandavad keha võimet võidelda tervislikke rakke hävitavate vabade radikaalidega. Antioksüdandid eemaldavad kehast vabad radikaalid, parandades seeläbi üldist tervist ja kaitstes seda erinevate haiguste eest. Korsendis on palju A- ja C-vitamiini, aga ka fenoolseid ühendeid - katehhiinid ja gallokatehhiinid, mis on heaks vähitüüpide ennetamiseks. Ja betuliinhape vähendab erinevate kasvajate riski.
3
Immuunsus. Kurg sisaldab rohkesti askorbiinhapet (C-vitamiini), mis stimuleerib immuunsussüsteemi ja suurendab valgete vereliblede tootmist. Need on keha peamine kaitseliin mikroobsete, viiruslike ja seenhaiguste, samuti toksiinide vastu.
4
Seedimine. Nagu enamus puuvilju, on ka hurma hea kiudaineallikas. Ta sisaldab peaaegu 20% oma päevasest vajadusest. Kiudained aitavad kehal toitu seedida, suurendades mao- ja soolte mahlade sekretsiooni. Seega on hurma kolorektaalse vähi ja muude sarnaste haiguste ennetamine. Samuti aitab see kaasa kaalukaotusele, normaliseerides lipiidide ainevahetust.
5
Noorendamine. Kurg sisaldab rohkesti A-vitamiini, beetakaroteeni, luteiini, lükopeeni ja krüptoksantiini. Kõik need ained vähendavad oksüdatiivset stressi ja hoiavad ära enneaegse vananemise märke, kortse, vanusepilte, Alzheimeri tõbe, väsimust ja lihasnõrkust.
6
Visioon Kurg sisaldab zeaksantiini, antioksüdanti, mille uuringud on näidanud makuladegeneratsiooni, katarakti ja ööpimeduse riski vähendamist.
7
Rõhk Kaalium on veel üks mineraal, mida on hurmades leitud märkimisväärses koguses. Kaalium võib toimida vasodilataatorina ja alandada vererõhku, stimuleerides seeläbi verevoolu. Samuti vähendab see südame-veresoonkonna süsteemi koormust ja hoiab ära mitmesugused südamehaigused.
8
Vereringe. Kurg sisaldab vaske - elementi, mis osaleb punaste vereliblede loomisel ja parandab vereringet. Ja ka vask toniseerib lihaseid, parandab aju kognitiivset funktsiooni, reguleerib ainevahetust, soodustab haavade paranemist ja rakkude kasvu.
Pöörake tähelepanu
Kui teil on hüpotensioon, ärge kuritarvitage hurma, nagu see alandab vererõhku.