Maitsvad, magusad ja tervislikud batoonid on suurepärane võimalus kergeks hommikusöögiks või magustoiduks. Neid on väga mugav teele kaasa võtta, kui käepärast pole “õiget” toitu.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- - 100 g mett;
- - 200 g kaerahelbeid (mis tahes muud või segu);
- - 200 g kuivatatud puuviljade segu (jõhvikad, kirsid, rosinad, jumbo, kuivatatud aprikoosid);
- - 100 g pähklisegu (pistaatsiapähklid, sarapuupähklid, päevalilleseemned);
- - 100 ml taimeõli (lõhnatu).
Kasutusjuhend
1
Peske, kuid ärge leotage kuivatatud puuvilju, seejärel peeneks hakitud või tükeldage segistis.
2
Segage omavahel helbed, kuivatatud puuviljad, hakitud pähklid, seemned. Kuumutage mesi eraldi vedelasse olekusse ja segage see taimeõliga. Seejärel valage saadud segu helvestesse, nii et need oleksid täielikult niisutatud, vastasel juhul ei kleepu need varbadesse.
3
Katke küpsetusplaat paberiga või määrige taimeõliga. Pange helbed välja ja tampige hästi. Küpsetage ahjus 160 ° C juures 20-30 minutit.
4
Kauni läike saamiseks määri valmis müsli sulatatud meega ja lõika piklikeks ristkülikuteks. Baare saab hoida toatemperatuuril.