Ereoranž mandariin garanteeritud annab hea tuju ja loob positiivse. Kuid mahlane ja maitsev puuvili, puuviljad on ka väga kasulikud, kuna need sisaldavad tervet hulka vitamiine ja muid kehale vajalikke aineid.
Valige oma retsept
Mandariin on absoluutselt universaalne puuvili. See on magus, kuid madala kalorsusega - ühes keskmise suurusega viljas on 40–45 kilokalorit. Happed stimuleerivad söögiisu, seetõttu soovitatakse aneemia ja kaalulanguse käes kannatavatele inimestele värskeid puuvilju ja neist saadud mahla. Kuid need, kes soovivad kaalust alla võtta, võivad maitsmata puuvilju süüa kartmata, sest need kiirendavad ainevahetust ja tõstavad keha üldist toonust. Paar mandariini, mida süüakse pärast rikkalikku õhtusööki, aitab seedida rasket toitu. Vilja suurus ja värvus sõltuvad sordist. Mida heledam on nahavärv, seda rohkem mandariinis on A-vitamiini, mis mõjutab naha seisundit ja silmade tervist. Viljades on ohtralt C-vitamiini, mis on vajalik külmetushaiguste ennetamiseks, D-, B- ja K-vitamiini, mis vastutavad närvisüsteemi ja veresoonte seisundi eest ning säilitavad keha heas korras.Mandariinid on desinfitseeriva ja puhastava toimega. Astma ja kroonilise bronhiidiga patsientidel soovitatakse igal hommikul juua klaas värskelt pressitud mandariinimahla. See aitab puhastada bronhid ja kõrvaldada lima. Värskelt pressitud mandariinimahl on suurepärane ravim külmetushaiguste vastu. Sellel on viirusevastane ja antimikroobne toime, kustutab janu hästi. Lisaks parandab värske mahl tuju. Külmal aastaajal aitab pool klaasi mahla hommikul vältida hooajalise depressiooni rünnakuid ja annab elujõudu. Kui sööte mandariinide värsket viljaliha, ärge unustage nende kooreid. Ärge visake sellist väärtuslikku toodet ära. Trahheiidi korral on kasulik värske või kuiva koore infusioon - see pehmendab köhahooge ja sellel on väljendunud rögalahtistav toime. Kooriku keetmine on soovitatav diabeedihaigetele - see aitab alandada veresuhkrut. Mandariini eeterlik õli aitab iiveldushoogude vastu. Sellise õli pudelit on käepärast hoida toksikoosi põdevatel naistel või lennukis või autos peapööritust põdevatel inimestel. Seda saab lisada lõõgastavaks massaažiks mõeldud kreemidesse või baasõlidesse - mandariiniõli leevendab valu ja lihaspingeid, parandab nahatooni ning aitab siluda venitusarme ja madalaid arme.
Seotud artikkel
Milliseid tangeriine valida uueks aastaks