Iidsetest aegadest on ingverit kasutatud mitte ainult vürtsidena, vaid ka kehakaalu langetamiseks. Ingverijookide ja roogade valmistamise võimalused on väga mitmekesised. Ingverijuure söömine aitab need liigsed kilod kaotada.
Valige oma retsept
Ingver on juba ammu tuntud kui vürtsikas vürts. Ta oli toodud Aasiast. On olulisi omadusi, mis muudavad ingveri kehakaalu alandamisel väga kasulikuks ja tõhusaks. Võime on toksiinide eemaldamine ja metaboolsete protsesside aktiveerimine. Joonise olek sõltub sellest, kui hästi ainevahetus töötab.
Mis vormis ingverit saab kasutada?
Kõige sagedamini kasutatakse ingverit vürtsina ja sellel on pulbriline välimus. Kaalukaotuse jaoks võite seda maitsestamist kasutada lihtsalt ükskõik milliste roogade jaoks, kuid kõigile ei meeldi need toidud.
Sel juhul võite ingveri juurt kasutada, ostes selle poest. Nõudele tuleks lisada ingverit ja peenele riivile eelnevalt riivitud suppi.
Essentsõli ja tuuningu leiab apteegist. Poodides müüakse tetrapakkides olevat ingveriteed. Kuid need võimalused sobivad laiskadele, sagedamini kasutatakse teed.
Cooking ingver kaalulangus
Kõige tõhusam on ingveri salendav jook. Selle ettevalmistamiseks on erinevaid viise. Näiteks lõigake ingveri juur rõngasteks. Vala keeva veega üle paari rõnga, kata ja lase keema tõusta. Enne kasutamist lisage veidi mett ja sidrunimahla. Võite ka kohe ingveri rõngaste ja sidruniga pruulida.
Teine võimalus on pruulida ingverijuure rõngad termosesse. See jook peab olema joob. Ja seda meetodit on parem kasutada sidruniga.
Tõestatud retseptide hulka kuulub ingveri kasutamine küüslauguga nõudes, riivitud ingver keefiriga, ingveritee kaneeliga - kõik see täiendab üksteist ja aitab toksiine kõrvaldada ning koos nendega lisakiloid.