Sassi tervendav, vitamiinivesi tegi korraga tõelise sensatsiooni nende seas, kes otsustasid suveks rekordilise ajaga kaalust alla võtta. Selle retsepti autor on kuulus toitumisspetsialist Cynthia Sass. Algselt kasutati Sassi vett toidulisandina, kuid siis saavutas see populaarsuse iseseisva vahendina lameda kõhu saavutamiseks. Rangelt öeldes ei mõjuta see jook ainult keha rasva - meeldiv lisaefekt on keha üldine paranemine, parandades naha ja juuste seisundit.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- - tööstusliku tootmise allika-, filtreeritud või joogivesi - 2 liitrit;
- - ingveri juur - 10-30 g.;
- - keskmine kurk - 1 tk.,
- - värske piparmünt - 2 haru;
- - 2, 5-liitrine kann (konteiner peaks mahtuma külmiku alumisele riiulile ja sellel peaks olema kaas) - 1 tk;
- - peene riiv - 1 tk.
Kasutusjuhend
1
Kasutage puhtaimat vett, mis majas on. Parim võimalus on mineraalidega rikastatud allikavesi. Keedetud kraanivesi joogi valmistamiseks ei ole kategooriliselt sobiv. Keetmine tapab vedelikust ainult bakteriaalse floora, kuid ei tule raua ja klooriga toime, mis vähendab Sassi vee väärtuse nullini.
2
Loputage ingver ja koorige see terava noaga ettevaatlikult. Oluline on välja lõigata kõik alguse mädaniku pehmed kohad. Ingver peaks olema kiuline, niiske ja tihe. Peene riiviga riivige ingver viljaliha sisse nii, et saadakse 1 tl koos mäega. Ingveri kõige väärtuslikum asi on mahl, mis hakkab sõna otseses mõttes riivis voolama. See on märk toote värskusest. Hõõrumisel tuleks kasutada plast- või keraamilisi anumaid, nii et ravitoode ei imenduks (näiteks puidust lõikelaua pinnale).
3
Pese sidrun, kurk ja piparmünt väga kuumas vees. Eriti oluline on kurgi ja sidruni pind põhjalikult loputada. Et vältida tarbetu taimestiku sattumist naha pinnale bakterite kujul, saab köögivilja ja tsitruselisi eelnevalt puhastada. Kuid parem on sidruni nahk säilitada, sest see rikastab ka jooki, aga ka viljaliha.
4
Lõika kurk õhukesteks viiludeks. Oluline on kasutada teravat nuga, et vältida tahvlile liigse mahla jäämist - tooted peaksid andma selle jooki maksimaalselt. Valage nõusse vett ja lisage sellele hakitud kurk ja sidrun. Rebige kätega piparmündilehed ja lisage koos varrega jooki.
5
Segage saadud jook puhta lusikaga, katke ja asetage 10–12 tunniks külmkapi alumisele riiulile. Sel ajal annab külma toodete mõjul maksimaalselt tervendavat mahla. Enne joomist on parem kurnata vesi läbi riidelapi ja hoida seda rangelt külmkapis. Päeva jooksul on oluline võtta üks 2-liitrine partii vett, eelistatavalt kuni kella 18.00-ni.
Pöörake tähelepanu
Oluline on meeles pidada, et Sassi veel on mitmeid vastunäidustusi. Niisiis, retsepti komponentide individuaalse talumatuse korral peate joogi keelduma. Samuti ei tohiks vett võtta nõrkade neerudega.