Magustoit on üks õige toitumise komponente. Puuviljad ja marjad, mis moodustavad nende koostise, täiendavad keha vitamiinidega. Armsad ja kerged magustoidud sobivad lauale tööpäevadel ja pühadel. Tehke kreeka pähklite ja tarretisega magustoiduga täidetud puuviljasalat, ploomid ja aprikoos ja vaadake ise.
Valige oma retsept
Teil on vaja
-
- Puuviljasalat:
- 1 õun
- 1 pirn;
- 150 g viinamarju;
- 1 kiivi
- 1 banaan
- jogurt.
- Ploomide ja aprikooside jaoks
- kreeka pähklitega täidisega:
- ploomid
- aprikoos;
- kreeka pähklid;
- kondenspiim;
- tuhksuhkur.
- Kapslites magustoidu jaoks:
- 3 kiivi
- 150 g maasikaid;
- 1 virsik;
- 15 g želatiini;
- 3 muna;
- 100 g granuleeritud suhkrut;
- 250 ml kreemi;
- 3 supilusikatäit valget veini;
- mahl 0, 5 sidruni.
Kasutusjuhend
1
Puuviljasalat 1 õuna- ja 1 pirnipesu, südamik. Koorige 1 banaan ja 1 kiivi. Tükelda puuvili.
2
Lisage salatile 150 g seemneteta viinamarju.
3
Maitsesta salat jogurtiga. Valige oma maitse järgi jogurtirasv.
4
Pange salat väikesesse salatikaussi ja kaunistage selle koostisse kuuluvate puuviljaviiludega.
5
Pähklitega täidetud ploomid ja aprikoosid Eemalda ploomidest ja aprikoosidest seemned. Loputage kuivatatud puuvilju hästi ja täitke see 30-40 minutit sooja veega.
6
Nõruta ploomid ja aprikoosid, täida need kreeka pähklitega pooleks, kasta igasse kondenspiima ja veereta tuhksuhkrus. Isuäratav magustoit on valmis.
7
Jelly magustoit puuviljadega Pese 3 kiivi, 150 g maasikaid ja 1 virsik. Koorige kiivid. Jagage puuviljad ja marjad pooleks ja lõigake üks osa kuubikuteks.
8
Vala 50 ml vett 15 g želatiiniga ja jäta 40 minutiks paisuma.
9
Vahusta 3 munakollast.
10
Vahusta 250 ml koort.
11
Kuumuta paisunud želatiin madalal kuumusel kuni lahustumiseni ja vala see lahtiklopitud munakollastesse.
12
Vahusta 3 valku, ühenda need munakollastega. Lisage poole sidruni koor, mahl, viilud marju ja puuvilju, vahukoor, 3 supilusikatäit valget veini. Segage kõik hoolikalt ja asetage kaussi. Pange need külmikusse külmuma.
13
Püreesta ülejäänud virsik, maasikas ja kiivi. Pange igat tüüpi kartulipüree eraldi kaussi.
14
Kastke vormid külmutatud magustoiduga mõneks sekundiks kuuma vette. Pange magustoit taldrikule. Pange umbes supilusikatäis marja- ja puuviljapüree, vaheldumisi. Määri magustoit värskete marjadega ja serveeri.
Kasulik nõu
Magustoitude jaoks kasutage puuvilju ja marju, mis teile meeldivad.
Erinevate maitsete jaoks lisage puuvilja- ja marjasalatitele rosinaid, suhkrustatud puuvilju, pähkleid.
Ploomide ja aprikooside valmistamisel võite neid kasta mitte ainult kondenspiima, vaid ka või koore või suhkrusiirupi.
Seotud artikkel
Kuidas teha suussulavat magustoitu