Paljud kaugest troopikast pärit puuviljad, näiteks banaanid, kookospähklid, kiivi ja ananass, on juba pikka aega meie dieeti lisatud. Ja mõned neist on palju vähem populaarsed, kuigi neil on suurepärane maitse ja keha jaoks suur eelis.
Valige oma retsept
Feijoa on küllastunud rohelise värvi vili, mis oma suuruse ja kuju poolest sarnaneb kanamunaga. Selle puuvilja kasutamine tagab kilpnäärmehaiguste hea ennetamise, kuna feijoa sisaldab suures koguses joodi.
Vilja küpsuse määramiseks paluge müüjal lõigata üks vili. Küpses feijoas on tarretisesarnane viljaliha täiesti läbipaistev.
Passion viljad - sidrunist veidi suuremad viljad, nahk võib olla kollase, lilla või rohelise värvusega. Selle puuvilja mahl on toniseeriva toimega ning viljaliha parandab soolestiku tööd ja sellel on kerge lahtistav toime.
Passiivviljade küpsed viljad on võssa, suured ja rasked ning viljalihal, olenemata nahavärvist, on kollakasoranž värv.
Kujult sarnaneb avokaado pirniga, sellel on tihe koor rohelisest tumepruunini. Puuviljad sobivad dieediks, sisaldavad rohkesti taimseid rasvu, vitamiine, mineraale ja valke.
Avokaado valimisel vajuta veidi puuviljadele, kui viljaliha on läbi pressitud, siis on see küps. Pöörake tähelepanu koorimisele - see peaks olema puhas, ilma kahjustusteta ja tumedate laikudeta.
Mango on ovaalse kujuga vili, mille pikkus varieerub 10–20 cm; selle koor võib olla värvus helerohelisest punaseks. Mango viljaliha sisaldab suures koguses beetakaroteeni.
Küpsetes mangodes muutub koor veidi valkjaks ja viljaliha omandab erekollase värvuse. Pressimisel jääb küps vili pisut puudu.