Fakt, et teatud toidud suurendavad potentsi ja seksuaalset iha, on teada juba iidsetest aegadest. Neid tooteid nimetatakse afrodisiaakumiteks. Nimi pärineb Kreeka armastusejumalanna nimest - Aphrodite.
Valige oma retsept
Teil on vaja
Liha, kala, mereannid, sidrun, apelsin, viigimarjad, datlid, ploomid.
Kasutusjuhend
1
Meeste potents sõltub elustiilist ja toitumisest. Naine peaks teadma, kuidas ja mida meest toita, kui ta soovib, et tema kõrval oleks tugev kaaslane. Soovitav on, et mees saaks lapsepõlvest alates tugevuse jaoks õiget toitumist. Lõppude lõpuks mõjutab see tema edasist elu. Tooted, mis sisaldavad vitamiine E ja A, mõjutavad tõhusust tõhusust. A-vitamiini leidub apelsini- ja köögiviljades. Pähklid, seemned, teravili ja maks on rikkad E-vitamiini poolest. Ka vitamiin B mõjutab vitamiini B. Seda leidub kalas, lihas ja munades.
2
Meeste toidulaual peab olema kala ja liha. Sellisel eksootilisel kalal, nagu lest, on tõhusus suurepäraselt. Seda nimetatakse isegi armastuse kalaks. Üldiselt võivad kõik mereannid mehe tugevust taaselustada. Selles osas peetakse eriti kasulikuks krevette, rannakarpe, tegusid, kalmareid, kammkarpe. Mereannid on rikas tsingi ja seleeni poolest. Need mineraalid mõjutavad meeste seksuaalset funktsiooni. Oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid, mis osalevad testosterooni biosünteesis, leidub õlistes merekalades.
3
Teine potentsiravim on pähklid. Väga kasulikud on kreeka pähklid, seeder, pistaatsiapähklid ja mandlid. Neis on palju taimset valku, kiudaineid, eeterlikke õlisid, erinevaid vitamiine ja mineraale. Pähklid sisaldavad sellist aminohapet nagu arginiin. Sellel on hea mõju vereringele ja erektsioonifunktsioonidele. Rahvapärane potentsi suurendamiseks mõeldud retsept on pähklite ja mee segu. Lihvige kõigepealt mitmesuguseid pähkleid (100 grammi), et need paremini imenduksid. Seejärel lisage neile 1 supilusikatäis. kallis. Pakkuge seda maiustust mehele mõni tund enne magamaminekut või hommikul.
4
Roheliste kasulikke omadusi meeste potentsi jaoks on teada juba väga iidsetest aegadest. Lõuna ajal pange roogadesse rohkem peterselli, spinatit, koriandrit, tilli ja sibulat. Need taimed sisaldavad meessuguhormoonide (androsterooni) taimseid analooge. Petersell sisaldab apeginiini, mis pärsib naistel suguhormoonide tootmist meestel. Lisaks aitab peterselli kasutamine prostatiidi head ennetamist. Küüslauk ja sibul põhjustavad vere tungimist suguelunditele. Need suurendavad testosterooni tootmist ja mõjutavad potentsi.
5
Munad on rikkad valkude, rasvhapete, vitamiinide poolest. Munades leitav kolesterool on meesorganismile vajalik suguhormoonide ehitusmaterjalina. Kui mees langeb kolesterooli, väheneb testosterooni hulk. Muidugi on ohtlik ka kõrge kolesteroolitase. See aine ladestub veresoonte seintele, mis põhjustab veresoonte ummistumist ja ateroskleroosi. Toitumisspetsialistide sõnul võib mune süüa iga päev, kuid väikestes kogustes.
Pöörake tähelepanu
Küüslauku ja sibulat on kloostrites keelatud süüa, kuna need suurendavad seksuaalset iha.
Kasulik nõu
Selleri ja ingveri juured on meeste potentsi jaoks kasulikud. Selleris on meessuguhormoon androsteroon.