See salat on kerge suupiste, mida saab korraldada isegi kontoris, võttes kaasa valmistatud köögiviljad ja pudeli sojakastet. Selles retseptis saate soovi korral palsamiäädika asendada poole laimi mahlaga.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- Kahes portsjonis:
- - 1 avokaado;
- - 200 g kirsstomateid;
- - 130 g riivitud kodujuustu;
- - 120 g hiina kapsast;
- - 2 tl sojakastet;
- - 1, 5 tl palsamiäädikat;
- - punane pipar, kuivatatud pune.
Kasutusjuhend
1
Rebige hiina kapsast kätega - selle salati jaoks kasutage ainult lehtede ülemist osa, kõva valget osa pole vaja. Voldi kapsas suures salatikausis, nii et kõik roa komponendid mahuksid sinna sisse ja söögi ajal oleks neid mugav segada.
2
Võtke küps piisavalt suur avokaado. Koorige avokaado, lõigake viiludeks 1-1, 5 cm.Saadake need ettevalmistatud kapsas salati kaussi, segage kergelt.
3
Lõigake piisavalt suured kirsstomatid pooleks, võite jätta väikesed tomatid terveks. Pange need kapsa ja avokaado peale.
4
Pange kodujuust peal. Valage palsamiäädikat või värsket laimimahla, tilgutage koos sojakastmega. Salat avokaadost, kirsist ja kodujuustust, mis on puistatud kuivatatud oreganoga. Serveeri kohe, salatit ei pea nõudma, sellel on juba väljendunud maitse.
Pöörake tähelepanu
See tervislik salat valmistatakse 10 minutiga.