Vaevalt tasub öelda, kui oluline on uni lapse jaoks. See on vajalik puhke veel mitte tugevnenud närvisüsteemile ja kogu organismile. Kuid üsna sageli kurdavad vanemad oma laste halva une pärast. Nad ei saa mingit veenmist lapsele võrevoodi panna, laps on ulakas, pikk, raskustega magama jäämisega. Või ärkab sageli. Kui selline käitumine muutub korrapäraseks, peate mõtlema ja püüdma leida põhjus.
Valige oma retsept
Kui laps on umbes kolm aastat vana, võib ta kogeda protestiperioodi. Sel ajal üritab beebi ennast kinnitada, iseseisvaks saada. Seetõttu peab ta vastu kõigile täiskasvanute tehtud otsustele. See kehtib ka une kohta. Selline käitumine on ajutine, peate teda kohtlema mõistmise ja kannatlikkusega.
Võib-olla pole laps veel valmis magama minema. Teda võib huvitav asi ära viia, ta tunneb tugevust ja ei tunne absoluutselt väsimust. Selline tundide järsk peatumine kutsub tõenäoliselt esile hüsteeria ja protesti. Selle vältimiseks peate kehtestama selge igapäevase rutiini, enne magamaminekut välja tulema rituaalidega - näiteks võtma vanni või lugema raamatut.
Mõnikord ei kattu lapse sisemised biorütmid vanemate kehtestatud ajakavaga. Larks ja öökullid on laste seas. Sel juhul peate jälgima beebi aktiivsuse ja väsimuse tippe ning välja töötama päeva optimaalse režiimi.
Laps võib kannatada vanemate ebajärjekindluse all, kes panid ta eile tavalisel ajal magama ja panevad täna magama südaööni. Sageli juhtub see külaliste, planeerimata reiside, pikkade juhuslike sündmuste tõttu. Selle tagajärjel on laps üleannetu, magab aeglasemalt. On väga oluline, et teatud tunnid oleks magamiseks ette nähtud.
Mõnel juhul kardavad lapsed magada, kuna nad kannatavad õudusunenägude all. On vaja piirata laste muljete üleküllust, veeta rohkem aega õhus, enne magamaminekut mängida ainult rahulikke mänge.
Sageli õpetavad vanemad lapse magama jäädes teda õõtsutades. Muidugi teeb see magamajäämise kergemaks, kuid sel juhul harjub beebi ära ega saa enam üksi magama jääda.
Enne magamaminekut peate oma lapsi kohtlema vaoshoitult, ühtlaselt. Pisike ärritus, suurenenud hääl, karjumine mõjutavad last põnevalt. Selle tagajärjel magab ta raskustega, ei saa pikka aega rahuneda.
Seega tuleks magamisraskuste põhjust otsida vanematelt. Selleks, et õpetada last rahulikult magama, peavad nad olema vaoshoitavad, olema tähelepanelikud ja järjekindlad.