Logo est.foodlobers.com
Tervislik toitumine

Kuidas toorest toidust halvaad valmistada

Kuidas toorest toidust halvaad valmistada
Kuidas toorest toidust halvaad valmistada

Video: Kuidas nutikalt säilitada puu- ja köögivilju? 2024, Juuli

Video: Kuidas nutikalt säilitada puu- ja köögivilju? 2024, Juuli
Anonim

Selles toore halva retseptis pole suhkrut ega mett, kuid see maitseb sama magusalt, aga ka rahuldust pakkuvana ja tervislikult.

Image

Valige oma retsept

Teil on vaja

  • - klaas kooritud päevalilleseemneid;

  • - klaas seemneteta rosinaid;

  • - segisti.

Kasutusjuhend

1

Peseme seemneid jooksva vee all ja leotame neid 1 tund.

2

Loputage rosinaid. Me puhastame vartest.

3

Pange koostisosad segisti kaussi ja jahvatage homogeenseks massiks.

4

Saadud massist moodustame soovitud kuju: tihe pall, brikett, kommid.

Halva on valmis.

Tohutu isu!

Pöörake tähelepanu

Seemnete jahvatamiseks segistis peate pähklite või liha tükeldamiseks kasutama spetsiaalseid noad. Vastasel juhul ei pruugi segisti koormaga hakkama saada ja läbi põleda.

Toores halvaad võib hoida külmkapis kuni 7 päeva.

Kasulik nõu

Katsete fännid: päevalilleseemned võib asendada erinevate pähklite ja seemnetega, lisada mooniseemneid ja rosinate asemel võtta näiteks kuivatatud kuupäevi.

Toores halvas võite kasutada ka idandatud seemneid ja pähkleid.

Toimetaja Valik