Kõik janunevad, eriti palaval aastaajal. Ja lapsed, kes ei istu, tunnevad end endiselt janu. Poes olevad joogid on muidugi tohutu valik, ainult nende tervislik kasu, eriti laste jaoks, on väga kaheldav. Proovige isetehtud jooke ise teha - need on nii tervislikumad kui ka maitsvad kui ostetud.
Valige oma retsept
Kasutusjuhend
1
Televiisoris reklaamitakse sageli mitmesuguseid joogijogurteid. Neid saab kodus hõlpsalt valmistada. Selleks vajate keefirit ja moosi. Tavalisele keefirile lisatakse lemmikmoos, natuke suhkrut ja natuke sooja vett. Kui tükeldate saadud jogurti ja valate pudelisse, siis laps ei erista seda poest ostetud omast.
2
Sageli ei meeldi lastele tegelikult piim. Kuid see on laste keha jaoks väga kasulik. Võite oma kätega kokteili teha, mis kindlasti meeldib teie lapsele. Mashige üks hakitud banaan segistis. Vala pool liitrit sooja piima, maitse saamiseks võite lisada lusikatäis mett või siirupit. Klopi minut aega, seejärel vala klaasidesse.
3
Külma aastaajal ei tohiks jook mitte ainult janu kustutada, vaid ka sooja. Mis kõige parem, sellest saab tavalise kakao, mis on pruulitud traditsioonilise retsepti järgi. Selleks jahvatatakse kakaopulber väikese koguse piima ja suhkruga, valatakse siis paraja koguse kuuma piimaga ja keedetakse pliidil madalal kuumusel kuni keema. Sellist kakaod võib juua talvel, millele on lisatud munakollast või koort, ja suvel jäätisega.