Õigeusu paastu kestab seitse nädalat. Kuidas käituda postituses? Kogu selle aja peavad usklikud järgima traditsioone ja keelduma loomsest toidust, näidates meele tugevust ja liha alandlikkust. Kuid see ei tähenda, et peate leiva ja vee peal istuma. Kõhnade, kuid toitvate ja maitsvate roogade retsepte on palju. Proovige lihtsa retsepti järgi valmistada köögiviljasuppi spinatiga.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- Päevalilleõli 2 tabel. lusikad
- Sibul - 1 tk.,
- Kolmveerand klaasi kuiva veini
- Küüslauk - 5 nelki,
- Värsked porgandid - 2 tk,
- Kartul -2 tk,
- 4-5 klaasi köögivilja- või kanapuljongit,
- Petersell - 1 kamp,
- Värske tüümian - 8 oksa või kuiva 2 tl.
- Loorberileht - 2 tk,
- Oad - 1 tass,
- Värske spinat - hunnik,
- Soola ja pipra maitsmiseks.
Kasutusjuhend
1
Vala puljong pannile ja lase keema tõusta.
2
Haki sibul peeneks, haki kartulid ja porgandid. Kuumutage pannil taimeõli ja praege sibul kuni kuldpruunini, lisage puljongile.
3
Vala sisse vein ja peeneks hakitud küüslauk. Keeda 4-5 minutit. Seejärel lisage porgandid, 3-4 minuti pärast valage kartulid.
4
Lisage supile tüümian, loorberileht, petersell, pipar ja sool.
5
Sulgege kaas, keetke keemiseni ja hautage 10-15 minutit, lisage seejärel rohelised oad, spinat ja keetke veel 5 minutit. Maitsev lahja supp on valmis!
Kasulik nõu
Kuidas käituda postituses? See küsimus puudutab toitumist ja käitumist ning sõnu ja mõtteid. Usklikud ei tohiks unustada, et paastumise aeg on vaimse puhastuse periood, liha proovilepanek, palve jõud ja inimese enda vaim, seetõttu peate käituma väärikalt ja tagasihoidlikult, lubades endale mitte midagi üleliigset, ja pole vaja nälgida üldse.