Tahad olla sale, ilus ja noor, lisa kindlasti sellerit oma dieeti. Kasutades seda iga päev, saate mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka leevendada väsimust, suurendada tõhusust. Seller on kasulik seetõttu, et regulaarsel kasutamisel normaliseerub uni ja tugevdatakse närvisüsteemi.
Valige oma retsept
Seller ja kaalulangus
Seller on üks parimaid tooteid kaalulangus. Kuna seeris on palju kasulikke aineid ja mineraale, aitab see taim kaasa meie keha noorendamisele ja puhastamisele. Selleri regulaarsel kasutamisel ei kaota te mitte ainult kaalu, vaid parandate ka juuste ja naha seisundit.
Seller tuleb appi siis, kui on proovitud kõiki muid kehakaalu kaotamise meetodeid ja kaal pole muutunud. Miks? Selleri dieet on lihtne, lihtne ja maitsev. Ja selleri kasulikud omadused on suurepärased kaalulangus. Seller normaliseerib ainevahetust, omab diureetilist toimet ja puhastab kahjulike ainete keha. Sellel on suurepärane rasvade põletamise efekt.
Seller salendavad nõud
Sellerisupp kehakaalu langetamiseks on maitsev ja tervislik. Kiudainerikas ja vähese kalorsusega - see supp sobib suurepäraselt suppide dieediks. Nende suppide arvustuste järgi, kes kasutasid seda suppi kaalulangusena, oli võimalik nädalaga kaotada kuni kolm kilogrammi. Sellerisuppi kasutades on erinevat tüüpi dieete. Kuid kui asendate selle roogaga lihtsalt ühe toidukorra - efekt jääb.
Sellerisalatit saab valmistada madala rasvasisaldusega jogurtiga. Kui lisate sellerile muna, porgandit, õunu või rohelisi, saate kaalulangusena teha imelise salati. Selleri maitse parandab roogade maitset nii palju, et soola kasutatakse minimaalselt. Seetõttu on sellerilauad ideaalsed inimestele, kellel on probleeme neerude, südame või veresoontega.
Omlett selleriga on suurepärane hommikusöögiroog. Keedetud aeglases pliidis ilma õli kasutamata, sobib see ideaalselt neile, kes soovivad liigsetest kilodest lahti saada.
Päevasesse kaalukaotusprogrammi peaksid kuuluma selleriga toidud. Ärge piirduge suppi, salati või munapuderitega. Saate selleri baasil dieettoiduga loovaks. Õppige selleri abil retsepte ja lisage need oma dieeti.