Vaidlused kohvi ohtude ja kasulikkuse üle on kestnud juba pikka aega ja igatahes pole kindlat vastust, kas kohv on kahjulik või tervislik. Muidugi on haigusi, kus kohvi kasutamine on rangelt keelatud, kuid on ka selliseid haigusi, mille puhul joogi mõõdukas kasutamine on isegi kasulik.
Valige oma retsept
Millistele haigustele mõjub kohv positiivselt?
Südamepuudulikkus
Kohv mõjub loomulikult väga mõõdukas koguses positiivselt kardiovaskulaarsüsteemi toimimisele ja hoiab ära südamepuudulikkuse tekkimise. Erinevate katsete käigus leiti, et inimesed, kes tarbivad 3-4 tassi nõrka kohvi päevas, põevad südamehaigusi 11% vähem.
Maksahaigus
Kaks tassi kohvi päevas vähendab maksavähi tõenäosust umbes 25%.
II tüüpi diabeet (insuliinisõltumatu)
Kohv ei kahjusta diabeetikuid, kuna soodustab steroidhormoone - östradiooli ja testosterooni - siduva valgu tootmist, need hormoonid provotseerivad suhkruhaiguse teket.
Rasvumine
Kohvis sisalduval kofeiinil on lisaks ergutavale ja ergutavale toimele kasulik mõju kaalu langetamisele. Selle põhjuseks on asjaolu, et glükogeeni lagundamisel osaleb kofeiin, lagundades selle glükoosiks, mis omakorda siseneb vereringesse ja annab täiskõhutunde. Vaid üks tass mõõdukalt kanget kohvi suurendab intensiivse treeningu ajal kalorikulu 30%.
Arvatakse, et kohvijoojate seas on enesetappude protsent palju madalam ja seda kõike seetõttu, et kofeiin provotseerib õnnehormooni tootmist.
Kohvil on kesknärvisüsteemile tugev stimuleeriv toime, seetõttu tasub jooki tarbida mõõdukalt ja ainult korraliku kvaliteediga.