Kookospähkel on eksootiline puuvili. Varem oli see napp toode. Nüüd on kõik muutunud. Seda võib leida igast toidupoest. Kookospähkel ei sisalda mitte ainult kasulikke aineid, vaid aitab kaasa ka kaalukaotusele.
Valige oma retsept
Teil on vaja
Hankige poest kookospähkel, närige ja kaalust alla.
Kasutusjuhend
1
Kookospähkel on kõrge kalorsusega, kuid selle rasvad lagunevad kiiresti. Selle puuvilja rasvad ei ladestu vöökohas, vaid muundatakse energiaks.
2
Kookospähkel osutub suurepäraseks paastupäevaks. Peate võtma 1 puuvilja ja riivima selle viljaliha peenele riivile. Riivitud mass jagatakse 5 osaks. Närime seda kookospähklit terve päeva ja joome seda rohelise teega. Söögikordade vaheline intervall peaks olema 2 tundi. Joome teed ilma suhkruta. Võite selle asendada meega.
3
Hea on kaasa võtta kookosetükid, et tööl käia ja põhitoidukordade vahepeal suupisteid süüa. See vähendab teie nälga ja isu.
4
See puuvili teeb imelise kerge ja puhastava salati. Kolm porgandit peenele riivile, lisage sellele apelsin, peeneks hakitud ja 2 spl. l riivitud kookospähkel. Sega korralikult läbi. Kui soovite, lisage salatile natuke mett ja pool püreeta banaani. Kuid see pole kohustuslik. Söö sellist salatit nädala jooksul õhtusöögi asemel. Varsti näete imelist tulemust.