Jookidel on meie elus oluline roll ning tavaline kuivatatud puuviljakompott on meile tuttav juba lapsepõlvest peale. Selle marjad on paljudele alati magustoiduks jäetud. Ja peaaegu kõigile meeldib pähkleid praguneda.
Valige oma retsept
Teil on vaja
- 1 - kuivatatud puuviljad 150 g
- 2 - suhkur 100 g
- 3 - pann
- 4 - vesi 2 l
Kasutusjuhend
1
Kompoti ettevalmistamiseks on vaja kuivatatud puuvilju eelnevalt leotada külma, kuid mitte jääveega. Loputage mustus ja praht. Leota marju 30 minutit.
2
Kuivatatud puuviljade koostis on erinev. Ja maitse täielikustamiseks võite lisada rosinaid, kuivatatud aprikoose või ploome. Samuti muudavad jõhvikad või pohlad teie joogi tavaliseks ja vitamiinirikkaks.
3
Panime tulele potitäie vett. Keetke keemiseni ja visake puhtad marjad ära. Vähendage tulekahju rikkaliku joogi jaoks. Keetke 40 minutit.
4
Lisage suhkur. Võite lisada kompotile ka sidrunhapet maitse järgi. Lülitage pliit välja ja laske keeda, kuni see täielikult jahtub.
5
Sellist jooki saab anda lastele alates 6 kuust. Erinevalt kaupluste mahladest sisaldab kompott vitamiine ja mineraale. Ja kui kuivatatud puuviljad sisaldavad kuivatatud aprikoose, siis aitavad selle omadused lapse soolestikku. Lisatud ploomid suurendavad vere hemoglobiini. Ja kevadel toetab see keha oma vitamiinidega.
6
Eraldage keedetud marjad seemnetest ja sõtkuge. Selgub lastele väga maitsev puuviljapüree.
7
Kuumal suvepäeval lisage jää ja nautige selle lihtsa ja rikkaliku joogi täielikku maitset.
Pöörake tähelepanu
Kasutage diabeediga inimeste puhul ettevaatusega.