Jaapani inimesed on alati olnud kuulsad oma tervisliku ja korraliku toidu armastuse üle. Paljusid Jaapani toite võib nimetada dieettoiduks. Igas endast lugupidavas Jaapani restoranis pakutavat traditsioonilist Jaapani Jiyu rooga sealihast on väga lihtne valmistada
Valige oma retsept
Teil on vaja
Seafilee - 300 gr, kartulitärklis 1/2 supilusikatäit, taimeõli 2 supilusikatäit, sojakaste 1 supilusikatäis, jahvatatud must pipar ja sool maitse järgi
Kasutusjuhend
1
Eemaldage sealiha külmkapist, lõigake väikesteks kuubikuteks ja laske sellel 30 minutit toatemperatuuril seista
2
Lahjendage tärklis väikeses koguses külmas vees
3
Pärast sealiha kuivamist pisut, soola, pipart, valage sisse sojakaste, tärklis ja jätke veel 30 minutiks
4
Pange liha eelkuumutatud pannile ja praege oliiviõlis kuni pakkumiseni.
Kasulik nõu
Serveeri salatil koos oma lemmikkastmega