Mahlane, lõhnav, magus virsik - täiskasvanute ja laste tõeline puuvilja "lemmik". Selle kohev nahk on meeldiv puudutusele, õrn viljaliha imendub suurepäraselt ja suussulavat aroomi on teadlased tunnistanud tõelise loodusliku päritoluga antidepressandina. See pole virsiku ainus eelis. See on inimeste jaoks üks olulisemaid puuvilju ja põhjuseid on palju.
Valige oma retsept
Vitamiinid ja mineraalid
Virsikuviljad on selle ladu, ilma milleta inimkeha normaalselt funktsioneerida ei saa. Esiteks räägime B-vitamiinidest, samuti C-, E-, K- ja PP-vitamiinidest. Koos toetavad nad üksteist ja kaitsevad vereringet ja närvisüsteemi, aga ka siseorganeid tõsiste haiguste eest. Pole üllatav, et kohevaid puuvilju peetakse üheks kõige tõhusamaks vahendiks võitluses vitamiinipuuduse vastu.
Virsiku eeliseid selgitab ka kõrge karoteeni sisaldus - pigment, mis annab sellele iseloomuliku oranži-roosa värvi. Niisiis, selle puuvilja toiduna kasutamine mõjutab soodsalt nägemist, takistab vabade radikaalide kuhjumist rakkudesse, sellel on immunostimuleeriv toime ja see on ka vähktõve profülaktika.
Kaalium, milles virsik on nii rikas, muudab selle väärtuslikuks leiduks südame-veresoonkonna haiguste all kannatavatele patsientidele. Ja raua olemasolu selle koostises võimaldab teil tõhusalt toime tulla aneemiaga.
Virsiku eelised on selgelt näidatud kõhukinnisuse vastases võitluses. See kõik puudutab kiudaineid, mis toimivad seedetraktis nagu õrn pintsel, puhastades seda toksiinidest ja toksiinidest. Samal põhjusel ei pea selle söömisega üle pingutama: suurtes kogustes on virsikul tugev lahtistav toime.